本文介紹了吃破壁靈芝孢子粉的時機及其注意事項，以幫助人們有效地使用破壁靈芝孢子粉，以獲得的益處。
一、 吃破壁靈芝孢子粉的時機
1. 早上空腹服用：早晨空腹服用破壁靈芝孢子粉，可以幫助消化和吸收，從而獲得的營養。
2. 加餐服用：加餐服用破壁靈芝孢子粉，也能讓消化道的消化酶和消化液的pH值保持穩定，從而有效地利用破壁靈芝孢子粉的營養價值。
3. 天氣炎熱時服用：夏季的炎熱天氣，腸胃可能會受到不適，因此，可以選擇服用破壁靈芝孢子粉，以緩解腸胃不適。
二、 吃破壁靈芝孢子粉的注意事項
1. 注意用量：服用破壁靈芝孢子粉時，必須控制好服用量，以免發生不良反應。
2. 不能與其他同時服用：服用破壁靈芝孢子粉時，不能和其他一起服用，以免發生相互作用的不良反應。
3. 忌口：服用破壁靈芝孢子粉時，需要避免服用刺激性食物，如辛辣、油膩等，以免影響。
4. 不能過量服用：服用破壁靈芝孢子粉時，不要過量服用，否則會影響，或者發生不良反應。
本文介紹了吃破壁靈芝孢子粉的時機及其注意事項，以幫助人們有效地使用破壁靈芝孢子粉，以獲得的益處。早晨空腹服用和加餐服用破壁靈芝孢子粉，可以有效的提高營養的吸收，夏季的炎熱天氣服用也可以緩解腸胃不適。此外，還要注意用量，不能與其他同時服用，忌口，不能過量服用。只有遵守以上幾點，才能有效地使用破壁靈芝孢子粉，從而獲得的益處。
在國際靈芝研究領域，靈芝三萜含量的高低被作為區分靈芝及孢子粉質量優劣的主要依據，是鑒定靈芝產品質量的主要標準。靈芝三萜含量越高服用效果就會越好，而目前市面上的一款芝素堂靈芝孢子粉其靈芝三萜含量已經遠超于行業平均水平，服用效果自然也是更好了。