現(xiàn)在大家的養(yǎng)生保健意識都越來越強，很多朋友就喜歡每天泡點靈芝水喝，既方便簡單還效果不錯，但是也會有一些體質易的消費者擔心吃靈芝會導致發(fā)癢，那么這部分人群到底適不適合吃靈芝呢？

　　靈芝作為一種非常適合養(yǎng)生的調理品，更是因其無毒的特性，受到各類人群的青睞，既然靈芝無毒，那么為什么會有一些人反應服用以后發(fā)癢呢？因為靈芝本身也是屬于一種菌類，所以不排除有極個別的體質本身是對靈芝等菌類的情況存在，所以服用以后會出現(xiàn)發(fā)癢的情況。再者就是靈芝可以幫助我們體內各種毒素垃圾的排出，發(fā)癢的癥狀也可以理解為身體的一個排度反應，如果此類癥狀比較輕微的話可以繼續(xù)服用，或者也可以稍微減量服用，如果癥狀嚴重的話那就需要立即停服了。當然還有一種可能就是購買的靈芝是發(fā)霉變質的或者是假的靈芝，所以服用以后出現(xiàn)了的副作用，如果是這種情況的話那就需要立即停服，所以大家日常選購靈芝的時候一定要選擇比較正規(guī)的商家。

　　另外體質的人群平時也一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當鍛煉，避免接觸源，放松心情，戒煙酒和一切辛辣刺激性食物，多注意補充營養(yǎng)，增強自身的免疫抵抗力，相信的癥狀都會慢慢好起來的。