吃靈芝孢子粉中途能停嗎?

  很多人出現各種各樣的身體問題主要是因為免疫力低,如果身體的免疫力增強了身體體質就會增強,這時除了要按時鍛煉身體以外,適當的服用一些滋補品也是不錯的選擇。像靈芝孢子粉就是不錯的選擇。

  靈芝孢子粉是靈芝的精華,靈芝自古以來被奉為神草、瑞草,健康價值一直深受認可,但是滋補品和不同必須要堅持服用一段時間才可以,而且要注意靈芝孢子粉的服用方法:

  1. 早晚各服用1次,每次好在2克左右。

  2. 服用時如果直接沖服孢子粉,將膠囊殼已去掉,好用溫水沖服,以免破壞靈芝孢子粉中的營養成分。

  3. 服用質量好的靈芝孢子粉,如何辨別靈芝孢子粉的質量?

  ① 聞氣味:優質的靈芝孢子粉有明顯的清香味道,質量差些的會有霉味。

  ② 看顏色:優質的靈芝孢子粉為深棕褐色,顏色過深和過淺質量差些。

  ③ 嘗口感:純的靈芝孢子粉基本沒有苦味,如果添加了靈芝提取物就會有苦味。

  ④ 試手感:細膩、光滑、優質的靈芝孢子粉因為有油份所以可能會粘成小塊,但用手一搓就會開。

  ⑤ 沖開水:質量好的靈芝孢子粉沉降很快,質量差些的容易懸浮。

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