靈芝孢子粉是養生保健佳品，近受新型的影響，越來越多的人選擇靈芝孢子粉來提高免疫力，增強體質。靈芝孢子粉該怎么服用要避免下面三大誤區。
服用靈芝孢子粉要堅持長期服用。靈芝孢子粉雖然是非常好的保健品，但是必須堅持長期服用，才有好效果的。靈芝孢子粉對人體的調理是全面的雙向的，這一點不同于普通哪疼醫哪，靈芝孢子粉是保健品，不是藥品。藥品是的，人體生了才需要的，但是藥品在的同時對等都有損傷。靈芝孢子粉是保健品，保健品是為人體提供營養成分的，是增強體質的，靈芝孢子粉可以，減輕對身體的損傷。提高免疫力本來就不是一朝一夕的事情，不能急于求成。
服用靈芝孢子粉要足量服用，有些人雖然長期服用孢子粉，但是用量不夠，這樣也很難在短時間內達到理想的效果的。任何一種保健品要想達到效果都必須足量服用才可以的。
服用靈芝孢子粉必須要吃破壁的靈芝孢子粉，因為不破壁的靈芝孢子粉外面有一層堅硬的壁殼，人體沒法吸收里面的營養成分。破壁之后吸收率能達到90%以上。這也是為什么很多人買散裝的孢子粉堅持長期服用，效果不理想的原因。