靈芝歷來被認為是滋補強身、扶正固本的神奇珍品，兩千多年前，我國早的學著作《神農本草經》中記載：靈芝具有補中益氣、滋陰強壯、扶正固本、延年益壽等功效。
選擇靈芝孢子粉的誤區一：野生靈芝比人工靈芝好？
現代科學研究將野生靈芝與人工栽培靈芝作了客觀的比較，結果并非如此。從功效成分來看，靈芝的孢子粉是靈芝的精華部分，野生靈芝在采摘時，一般只能采摘到子實體，靈芝的孢子粉幾乎不可能收集到。而人工栽培靈芝則能很好地掌握其生長周期，完全能收集到孢子粉。靈芝采摘時機對其功效影響巨大。在接近成熟時若未及時采收，則有效成分將漸漸降低，后木質化而失去活性。野生靈芝是沒有人工管理的，很多都是在幼期便被蟲咬，很容易受真菌污染的，誤食的話也會對人身體有害。有的甚至無法保證是否有重金屬殘留。這樣的野生靈芝其實遠沒有一些人工靈芝的營養價值高。
選擇靈芝孢子粉的誤區二：靈芝和靈芝孢子粉的作用是一樣的？
靈芝和靈芝孢子粉的效果當然不一樣。靈芝孢子粉是成熟靈芝菌蓋彈射出來的種子，是靈芝的精華所在，每1000克的靈芝，才可以收集到1克的靈芝孢子粉，但靈芝孢子粉的功效相當與靈芝子實體（靈芝朵）的75倍。
選擇靈芝孢子粉的誤區三：靈芝是藥，只有有的人才吃？
靈芝自古就有益心氣、安神、補中、益氣、
扶正固本等功效，對人體也是沒有副作用的。在許多古代醫書上就是上上品，不僅僅是的食材，更是養生的好食材，藥食兼用。也就是說：靈芝可以維持機體內環境的穩定，提高機體適應內外環境變化的能力，保持健康。
選擇靈芝孢子粉的誤區四：靈芝孢子粉適合老年人吃？年輕人不合適？
靈芝孢子粉是沒有毒副作用的，不是只適合老年人的，年輕人也在適合人群內的。其實，對于人群來說，往往都是非常適合吃靈芝孢子粉的，而的高發人群就是年輕了。靈芝孢子粉可以改善，如、疲憊、乏力、不振等，年輕人吃靈芝孢子粉，可以促進機體器官功能正?；?，幫助身體扶正固本，是非常不錯的延年益壽的養生能手。
選擇靈芝孢子粉的誤區五：靈芝多糖比靈芝三萜效果好？
靈芝多糖具有免疫調節作用， 發揮著扶正固本的功效。靈芝三萜同樣具有快速提高免疫力的作用，與靈芝多糖不同的是，靈芝三萜還有體外直接毒殺癥細胞作用，同時能夠激活難以殺死的G0期細胞，進行單獨和聯合毒殺。能夠有效彌補傳統（手術、、）的不足，成為抗和癥免疫中的主力軍。如有問題加微信：向我索取相關資料。真正要買靈芝產品根本就不是在買靈芝多糖，這在行業內是有共識的。靈芝的獨特功效主要集中于靈芝三萜，靈芝三萜的含量高低才是衡量靈芝孢子粉好壞的標準。
應該怎么樣選擇靈芝孢子粉？現在市場上靈芝孢子粉的品種很多，各種品牌的靈芝孢子粉琳瑯滿目。普通消費者往往難以分清，不知道應該怎么樣來選擇靈芝孢子粉。
消費者應該記住“有效含量高，效果才更好”這句話。靈芝孢子粉內的主要有效成分就是靈芝三萜，因此在購買靈芝孢子粉的時候也要注意到靈芝三萜的含量多不多。除此之外，還有一點就是看看靈芝孢子粉是不是有藍帽標志。如果沒有藍帽標志則有兩個可能。第一，這款靈芝孢子粉沒有破壁，只有取得藍帽的破壁靈芝粉才可以合法銷售。如果沒有則是沒經過破壁。未經破壁的靈芝孢子粉銷售率只有破壁的幾十分之一，作用自然相差甚遠。另外一種可能就是這款產品根本不合格，那樣消費者就是更應該避開了。