周圍的很多90后開始養生了， 和長輩相比他們的養生更講究科學性，靈芝孢子粉因其擁有較高含量的靈芝三萜、靈芝多糖、微量元素等對增強身體免疫力非常有幫助的有效成分，另外靈芝孢子粉正規的保健品，長期服用無任何副作用。
90后為什么選擇靈芝孢子粉的比較多呢？其中原因之一是因為靈芝孢子粉性價比非常高，即使是一按收入的人群也能承受得起。但是在用量方面還是要注意，通常建議靈芝孢子粉每天的攝入量好在5克左右，這是日常的保健用量。一般一個月和吃鈣片、維生素等花費相差無幾，但是服用靈芝孢子粉的價值和鈣片或維生素等比起來，確實大不一樣，因為靈芝孢子粉可以增強身體免疫力，免疫力增強了，身體的精神狀態、等都會好起來。
另外靈芝孢子粉服用非常方便，早晚服用幾粒膠囊而已，非常適合90后的工作和生活習慣，另外靈芝孢子粉可以飯前服用也可以飯后，但是飯前服用吸收率更高效果更好。