三七花和靈芝孢子粉都是常見的保健品，它們各自具有很多的功效。而將它們一起食用，會有更多的好處。本文將為您介紹。
1.提高免疫力
三七花和靈芝孢子粉都具有提高免疫力的作用。三七花富含三七皂苷、三七甙等成分，能夠增強人體免疫系統(tǒng)的功能，提高機體的抗能力。而靈芝孢子粉中含有多種生物活性物質(zhì)，如β-葡聚糖、靈芝多糖等，能夠調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，提高機體的免疫力。
2.改善心
三七花和靈芝孢子粉一起食用還能夠改善心。三七花中的三七皂苷和三七甙等成分能夠降低、抑制凝集，和心。而靈芝孢子粉中的靈芝多糖和三萜類化合物等成分，可以降低、降低，對心有很好的和作用。
3.延緩
三七花和靈芝孢子粉一起食用還能夠延緩。三七花中的三七皂苷和三七甙等成分，具有很好的作用，能夠清除，抑制氧化反應(yīng)，從而起到延緩的作用。而靈芝孢子粉中的多糖和三萜類化合物等成分，也能夠，延緩。
二、注意事項
1.不宜過量食用
三七花和靈芝孢子粉都是保健品，不能代替。同時，也不能過量食用，以免引起身體不適。
2.孕婦、兒童、慢性患者慎用
孕婦、兒童、慢性患者在食用三七花和靈芝孢子粉時要慎重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
3.避免與其他同時食用
三七花和靈芝孢子粉都具有一定的藥理作用，食用時要避免與其他同時食用，以免引起不良反應(yīng)。
總之，三七花和靈芝孢子粉一起食用，不僅能夠提高免疫力、改善心、延緩，而且也有一些注意事項需要特別注意。希望本文對您有所幫助。
三七花和靈芝孢子粉都是常見的材，被廣泛用于保健和。而將它們一起食用，有一定的協(xié)同作用，能夠增強身體免疫力，促進，防心等。但是，食用時也需要注意一些事項，
提高免疫力
三七花和靈芝孢子粉都具有提高免疫力的作用，一起食用能夠協(xié)同作用，增強身體免疫力，等。
三七花和靈芝孢子粉都能夠降低，調(diào)節(jié)水平，有助于和高、高等心。
促進
三七花和靈芝孢子粉都具有促進的作用，能夠改善微循環(huán)，增加彈性，防止形成等，有助于和心。
三七花和靈芝孢子粉都具有緩解疲勞的作用，能夠提高身體的能量水平，增強體力，緩解疲勞，提高工作效率。
三七花和靈芝孢子粉都是材，食用時需要注意適量，不宜過量，以免引起身體不適。
不適合孕婦和兒童
三七花和靈芝孢子粉都具有一定的，不適合孕婦和兒童食用，
避免與相互作用
三七花和靈芝孢子粉都具有一定的，食用時需要避免與相互作用，以免影響。
三七花和靈芝孢子粉一起食用，能夠協(xié)同作用，增強身體免疫力，促進，防心等。但是，食用時需要注意適量，不宜過量，如有需要，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
靈芝孢子粉是一種非常珍貴的營養(yǎng)滋補品，有著很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。只不過在靈芝孢子粉的選擇上，消費者應(yīng)慎重一些，好選擇具有國食健字號，并且靈芝三萜含量高的。比如這款芝素堂牌靈芝孢子粉，不僅具有國食健字號，它的有效成分靈芝三萜含量還是市面上高的。