干靈芝可以和枸杞泡水(靈芝與枸杞同泡,增強免疫力)
現代人生活節奏快，工作壓力大，免疫力下降也就成為了我們常見和普遍的問題。因此，如何增強免疫力就顯得尤為重要。
靈芝是一種被譽為“神草”的天然草藥，靈芝中含有多種有效成分，如多糖、三萜類、生物堿、氨基酸等，具有增強免疫力、促進、降低、調節、促進等多種功效。而枸杞被譽為中華名貴藥材，枸杞中含有多種人體需要的氨基酸、維生素、微量元素等，具有、調節免疫等多種功能。若將兩者合二為一，可達到更好的促進健康免疫的效果。
靈芝和枸杞的功效互補，能夠提高身體的免疫力。靈芝含有多種多糖體，可以刺激體內巨噬細胞，增強身體的免疫力。而枸杞也是一種增強免疫功能的食品，它含有豐富的多種維生素，有一定的調節機體免疫功能的作用。靈芝和枸杞這兩者通過搭配使用，能夠大大增強人體的免疫功能。
靈芝和枸杞一起泡水飲用，味道也非常不錯，而且健康有益。具體方法可以將3-5克干靈芝和5-10克的枸杞放入水中泡，喝的時候可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。這樣不僅可以增強身體免疫力，還可以滋補、調節、等，對身體健康有很多好處。
但是，需要注意的是，靈芝具有較強的活化淤和抗凝作用，對于高、低、出性或正在服用抗凝的患者，不宜過量食用。在食用過程中需要根據自己的身體情況掌握飲用的量，避免出現不適癥狀。
后，總的來說，靈芝和枸杞的功效互補，能夠提高身體的免疫力，而二者搭配泡水飲用，不僅可以起到滋補、調節、等多種作用，還能夠增加身體的免疫力，特別是在冬季時，每天堅持喝一杯靈芝枸杞水，對于保護身體健康、提高免疫力有著顯著的作用。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產品質量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規品牌的產品，要有“小藍帽”標志，也就是國食健字號，這樣才是國家認可的產品，其次要想效果好，務必要選靈芝三萜含量高的產品，靈芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。靈芝孢子粉專業品牌芝素堂在泰山西麓的泰山靈芝基地中所采用的原木仿野生種植方式，采用泰山赤芝菌種、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打農藥，只有在這樣的條件下生長的靈芝孢子粉，有效含量才會更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。