介紹
天麻靈芝雞湯是一款適合所有人群的營養美味湯品。天麻具有安神之效，靈芝則具有美容養顏、增強免疫力等多項功效，加上雞肉營養豐富，使得此款湯品的營養價值十分豐富。
材料準備
雞肉1只、天麻20克、靈芝20克、蔥姜適量、鹽適量、清水適量。
步驟
1. 將雞肉放入開水中焯水，去除水。
2. 準備一個煲湯的鍋，加入清水。
3. 將焯水好的雞肉放入鍋中，大火煮開。
4. 煮開后，去除表面浮沫，將蔥姜放入煲湯鍋中。
5. 將天麻、靈芝洗凈，放入鍋中。
6. 慢火煲3小時，加入適量的鹽調味即可。
小貼士
1. 煲湯的鍋好用砂鍋或者陶瓷鍋。
2. 在煲湯的過程中要不時地去除表面的浮沫，使得湯品更加清澈。
3. 煲湯時間不要太長，過長反而會影響湯品的口感。
4. 可以根據自己的口味加入一些其他的食材，例如紅棗、枸杞等。
5. 首次食用此湯品的朋友，要注意不要一次喝太多，以免影響。
總結
天麻靈芝雞湯是一款營養豐富、適合所有人群的湯品。制作起來簡單方便，口感清香，是一款非常適合秋冬季節食用的補品。對于疲勞、、免疫力下降等癥狀都有一定的緩解效果。
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