靈芝的基本介紹
靈芝屬于真菌中的一類，外形像一個蓋子，因此又稱為菌蓋。靈芝生長的環境比較特殊，常年生長在闊葉樹木上，遠離污染源。其主要產地在中國、日本、韓國、美國等地，而以中國的靈芝質量為優質。
靈芝的營養成分
靈芝含有多糖、活性多肽、三萜類化合物、靈芝酸等多種成分。其中多糖是靈芝中的主要營養成分之一，具有增強機體免疫力的作用。
靈芝的功效和作用
1. 增強免疫力：靈芝中含有的多糖可以增強機體的免疫力，增加數量，提高人體的自然免疫力。
2. 抗：靈芝中的三萜類化合物具有明顯的抗活性，可以抑制細胞分裂，阻止的生長和擴散。
3. 保護：靈芝可以降低酶的水平，增強的代謝功能，從而達到保護的作用。
4. 調節：靈芝中含有的活性成分可以擴張，降低，心。
5. 降：靈芝中的多糖和三萜類化合物可以降低液中的和三酰甘油水平，保持液通暢。
6. 減輕疲勞：靈芝中的多糖可以提高機體的耐受力，降低肌肉酸痛感，減輕身體疲勞。
如何食用靈芝
靈芝可以制成靈芝茶、靈芝糕點、靈芝粉等食品，也可以作為保健品來食用。但是，靈芝因其功效強大，應該在專業醫生或保健專家的指導下食用，避免食用過量或不當食用導致問題。
靈芝的注意事項
1. 避免與其他同時食用，以免產生不良反應。
2. 孕婦、哺乳期婦女、小孩和老人不建議食用。
3. 新近接受手術或剖腹產者應禁止食用。
4. 使用體質者注意嚴格控制劑量，如果出現反應，應立刻停用。
總之，靈芝作為一種傳統，有多種保健功效和作用，但要合理食用，才能發揮它的大效益。
服用靈芝孢子粉，都要首看靈芝三萜的含量，只有靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉對增強免疫力的效果才會更好。國內僅有少數領先的靈芝孢子粉品牌能夠含有豐富的靈芝三萜含量。這是因為靈芝三萜只有優質菌種在適宜環境下才會含量豐富，國內品牌其中靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量是國內的領先水平。