春天喝靈芝黃芪水好嗎？
春季是氣溫回升、萬物復蘇的季節，也是身體免疫力下降的時期，飲食不能再像冬季那樣油膩。所以，春季適合飲用靈芝黃芪水。靈芝和黃芪都是中醫常用的藥材，它們有很多益處，尤其是對免疫力的提升。
在春季，氣候多變，干旱和濕潤交替出現，容易引起人們的、等。靈芝含有的多糖和多種活性成分可以增強人體的免疫力，和其他的發生。
靈芝黃芪的功效
靈芝是名貴的材，被譽為“仙草”，被認為是材里的“大佬”。而黃芪則是一種溫補藥材，能起到益的作用。
靈芝黃芪水是一種極為營養的天然飲品，口感非常甘美。這種飲品的功效不僅在于增強免疫力，還有以下幾種：
靈芝中含有多種活性成分，主要是三萜類、黃酮類、以及多糖類。這些成分有的效果，能抑制的生成，防止細胞氧化，減少發生的機率。
調節
靈芝黃芪水中的多糖能夠調節水平，使處于正常范圍內。適量飲用，對于患者非常有益。
降
靈芝和黃芪都有降的功效，可以防止壁硬化，保護心系統健康。
如何制作靈芝黃芪水
靈芝黃芪水的制作非常簡單。需要準備以下材料：
干靈芝 10 克
黃芪 10 克
水 1000 毫升
制作過程如下：
將水煮沸。
將黃芪和靈芝放入燒開的水中。
用中火煮半小時。
將水濾出，去掉渣。
加入適量的蜂蜜或紅棗汁，根據個人口味選擇。
制作好的靈芝黃芪水飲用時，可以加入冰塊或是加熱，視自己的喜好而定。
注意事項
雖然靈芝和黃芪的功效很多，但是也有不適合飲用的人群。以下幾類人群需要慎重飲用：
孕婦和哺乳期的婦女
有凝問題的人
有反應的人
總體來說，春季的氣溫適宜于飲用靈芝黃芪水，能夠增強人體的免疫力，的發生。但是對于那些有禁忌的人，還是要謹慎飲用，或是咨詢醫師的建議。
服用靈芝孢子粉，都要首看靈芝三萜的含量，只有靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉對增強免疫力的效果才會更好。國內僅有少數領先的靈芝孢子粉品牌能夠含有豐富的靈芝三萜含量。這是因為靈芝三萜只有優質菌種在適宜環境下才會含量豐富，國內品牌其中靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量是國內的領先水平。