介紹
桑黃(Sanghuang)和靈芝(Lingzhi)是兩種廣泛用于的菌類。這兩種菌類在傳統中的使用歷史悠久，被認為具有許多醫療和的功效。雖然它們都是有用的，但是它們卻有不同的特點和藥用方式。
外表和區別
首先，根據外觀來看，這兩個菌類其實很容易就可以區分開來。桑黃的體形較小，呈現出淡棕色，它的外形很像是一只螞蟻。相反，靈芝通常比桑黃大，一般呈現出紅色或棕色。此外，兩種菌類在形態上也有所不同。桑黃像一個袋，而靈芝像一個傘。
和功效
至于功效和方面，它們在一些程度上是相似的，因為它們都含有一些抗，抗，保道健康和健康的成分。不同之處在于，桑黃還被認為能夠町殺菌，退熱和清素。另一方面，靈芝更常用于提高免疫力、保功能、降低和降低等方面。
食用方式
在膳食方面，這兩種菌類通常都需要煮沸后方可食用。性質和用法也是不一樣的。桑黃可以放在肉或湯中烹飪，以增強肉的味道，提高湯的質量。由于它具有溫熱性，因此可以食用于寒冷的天氣。相反，靈芝性質涼爽，因此更適合在夏季食用。此外，它也可以用于制作茶、糕點或其他烘焙食品。
不同之處
可以看出，這兩種菌類在許多方面是相似的，而不同之處在于它們的外表，和食用方式等。此外，根據中醫學的理論，桑黃主功能為“辟邪，”，味甘辣，性溫，有引陽振發、祛風止癢、祛寒溫經、殺蟲逐瘀、平等功效；而靈芝是“三寶”之一，具有潤定驚、安神、除熱（清心火-抗）、抗、抗老化等優異功能，味甘、性平。
在選擇使用這些藥材時，需要先了解自己的實際情況和目的，以便選擇適合自己的藥材。
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