靈芝人參煲什么湯
靈芝人參是材中極為珍貴的兩種，被譽為百草之王和百藥之祖。靈芝因其形似羽毛，被古人稱之為“仙草”；人參因其卓越，被稱為“東方人參”或“人參大帝”。在現(xiàn)代，靈芝人參湯成為了一道備受追捧的養(yǎng)生大補湯品。
制作方法
制作靈芝人參湯需要用到以下材料：
干靈芝10克
西洋參40克
枸杞20克
龍眼肉20克
瘦肉300克
制作步驟如下：
將干靈芝、西洋參、枸杞和龍眼肉洗凈備用。
將瘦肉切成塊狀。
將所有材料放入煲湯鍋中，加入適量的水。
煮開后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煲2-3小時，直到肉變得酥爛，湯變得濃郁。
根據(jù)口味加入適量的鹽即可食用。
功效
靈芝人參湯具有以下功效：
益氣安神：人參是一種極具滋補作用的，能夠激活人體細胞，增加身體能量，同時有助于提高免疫力；靈芝則有作用，能夠調(diào)節(jié)系統(tǒng)，幫助人體安神、抗壓。
補養(yǎng)顏：靈芝人參湯中的龍眼肉富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于美容養(yǎng)顏；同時，人參和靈芝的補作用也能夠幫助改善面色、保持身體健康。
強身健體：靈芝人參湯中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)身體機能，增強體質(zhì)，各種，尤其適合身體虛弱、免疫力低下的人們食用。
總之，靈芝人參湯是一道非常營養(yǎng)美味的養(yǎng)生大補湯品，不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠增加身體能量，強身健體、安神養(yǎng)心，值得大家經(jīng)常食用。
對于消費者來說，在挑選靈芝孢子粉時應(yīng)認準靈芝三萜含量高的。因為據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實：靈芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要靈芝孢子粉效果好的話，一定要購買像芝素堂靈芝孢子粉那種靈芝三萜含量高的，能夠保證產(chǎn)品的品質(zhì)和效果。