靈芝加西洋參什么泡水？
靈芝和西洋參都是常見的滋補品，具有多種保健功效。然而，如何正確地泡水才能更好地發揮它們的功效呢？下面介紹兩種靈芝和西洋參的水泡法。
靈芝水泡法
靈芝泡水好使用真空包裝的靈芝粉末或者靈芝絲。其中，靈芝粉末易于溶解，對于易醒目或者的人來說，也更容易吸收。而靈芝絲則需要較長時間的浸泡，才能溶解靈芝的有益成分。
具體操作方法如下：
取適量的靈芝粉末或靈芝絲，用開水沖泡，先用熱水煮沸后再泡水。
泡制時間不要過長，好控制在10分鐘以內。
喜歡甜味的人可以適量添加蜂蜜等天然甜味劑。
每天飲用一杯即可，好在晚上飲用，這樣可以促進。
西洋參水泡法
西洋參泡水有多種方法，但是要充分煮開水之后再泡制，這樣可以保證西洋參中的有益成分更好地釋放出來。
以下方法適用于泡西洋參的生根、數年枝、露兜的根等帶有根莖的西洋參：
將西洋參放入開水中，煮沸15分鐘，然后讓水溫降溫至50℃-60℃。
將西洋參根須和藥材放入煮沸后的水中，不用再次煮沸，只需浸泡10分鐘即可。
喜歡清甜口味的人可以加入適量的蜂蜜或枸杞子等佐料，提高口感。
每天進行一次泡水即可。水可以連續泡3-4次，但是每次要控制時間不超過20分鐘。
以上是兩種常見的靈芝和西洋參的水泡法，泡制西洋參時好選擇具有清涼功效的靈芝，這樣可以更好地促進，提高身體免疫力。
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