天麻靈芝泡水保存方法視頻
天麻和靈芝都是非常珍貴的中草藥，因其具有多種功效而被廣泛使用。天麻可以清熱降火、安神，緩解頭痛、等癥狀；而靈芝則具有調節免疫系統、抗、降等功能，被譽為'仙草'。
將天麻和靈芝泡水是非常常見的用法，但很多人并不知道如何正確地泡水和保存。下面將為大家介紹天麻靈芝泡水保存方法的視頻。
泡水方法
首先，要準備好干凈的杯子和純凈水。將天麻和靈芝按照比例（一般為1:5）放入杯中，倒入適量的溫水，待泡液冷卻至40°C左右再加入開水，然后便可沖泡。如果不喜歡天麻、靈芝的苦澀味道，可以加入蜂蜜、枸杞等調味品。
需要注意的是，天麻泡水時間不宜過長，大約三十分鐘即可；而靈芝則需要較長泡制時間，少需要煎煮一個小時，或者在水中浸泡24小時。
保存方法
泡好的天麻靈芝水需要及時飲用，如果無法即時飲用，應該將其保存在干燥、通風、避光環境中，不宜放在冰箱中。如果需要長時間保存，可以為泡好的草藥水加入適量的蜂蜜，放在冰箱中冷凍。這樣不僅可保鮮，還可以增加口感，更方便飲用。
需要注意的是，蜂蜜加入時不宜過多，過多的蜂蜜會直接影響草藥的功效。一般來說，一升的天麻靈芝水中加入30-50克蜂蜜即可。
結語
天麻靈芝泡水保存方法的視頻介紹，讓我們更好地了解了泡制天麻靈芝水的正確方法和保存技巧，可以更好地利用這些寶貴的中草藥，起到很好的保健作用。需要注意的是，天麻靈芝雖然功效顯著，但并不適合所有人群，對于孕婦、兒童、高等人士來說，好咨詢醫生后再服用。
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