靈芝發(fā)酵米酒怎么用的視頻
靈芝是中國(guó)傳統(tǒng)中的珍品，被譽(yù)為天然的“草藥皇后”，被廣泛應(yīng)用于藥膳、保健品以及美容護(hù)膚等領(lǐng)域。而靈芝酒則是用靈芝發(fā)酵而成的一種酒品。靈芝酒既保存了靈芝的，又具有酒的滋補(bǔ)功效，因此備受人們喜愛(ài)。本文將為大家介紹靈芝發(fā)酵米酒的使用方法。
制作過(guò)程
靈芝發(fā)酵米酒的制作過(guò)程大體上分為發(fā)酵和釀制兩個(gè)階段。
首先，將靈芝用清水泡發(fā)30分鐘，去根、洗凈、晾干，再用白酒泡5至10天。待靈芝軟化后取出備用。接著，將大米淘凈用水泡發(fā)至飽滿，瀝干水分后放入大碗中，加入適量的水和乳糖，攪拌均勻。
然后將靈芝和泡制好的白酒一同放入均勻攪拌好的大碗中，攪拌均勻后用塑料薄膜封住碗口，放置于相對(duì)陽(yáng)光充足的室內(nèi)進(jìn)行發(fā)酵。發(fā)酵時(shí)間一般為15到20天左右，具體時(shí)間根據(jù)溫度和濕度而定。
發(fā)酵完成后，將發(fā)酵好的米酒過(guò)濾掉固體物質(zhì)，瓶裝保存即可。
使用方法
1.直接飲用：將適量的靈芝發(fā)酵米酒倒入杯中直接飲用即可。隨著食量而定，一般量為50毫升至100毫升為宜。飲用時(shí)可加入適量的溫開(kāi)水稀釋后再飲用。
2.泡水飲用：將適量的靈芝發(fā)酵米酒倒入開(kāi)水中，稍微攪拌均勻即可。水溫不要太高，建議在70攝氏度至80攝氏度之間。一般米酒和開(kāi)水比例為1:10，可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)整比例。
3.食物烹飪：將適量的靈芝發(fā)酵米酒加入食物烹飪中，可以使食物更加美味可口。
4.外用敷面：將適量的靈芝發(fā)酵米酒涂抹于面部，使用小棉片輕輕按摩，可有效提升光澤，有助于延緩。
注意事項(xiàng)
靈芝發(fā)酵米酒是一種酒，使用過(guò)程中需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1.飲用量不要過(guò)量，每次飲用適量即可。
2.不宜喝過(guò)濃或過(guò)甜的靈芝米酒，以免影響身體健康。
3.配合飲食攝入：靈芝發(fā)酵米酒可以作為日常保健飲品使用，但并不能代替正常的飲食攝入。
4.存儲(chǔ)環(huán)境：靈芝發(fā)酵米酒應(yīng)放置在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。
5.孕婦和兒童禁飲：靈芝發(fā)酵米酒是一種藥酒，孕婦和兒童是禁止飲用的。
靈芝發(fā)酵米酒是一種很好的酒，擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分以及藥用價(jià)值。使用過(guò)程中需要注意飲用量和存儲(chǔ)環(huán)境，才能更好地發(fā)揮它的功效。相信大家通過(guò)本文的介紹，對(duì)靈芝發(fā)酵米酒的使用方法有了更加全面的了解。
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