靈芝和漢果泡茶吃，啟動身體免疫！
現代社會，人們的生活節奏加快，工作壓力增大，環境污染嚴重，飲食不規律，容易患上各種慢性。為了保持身體健康，很多人開始選擇食療來調理身體。靈芝和漢果泡茶吃，已經成為許多人的健康食材。
靈芝：養生圣品
靈芝是一種傳統的材，也是中國名貴的養生圣品，有“仙草”之稱。靈芝所含有的多糖、三萜類化合物、生物堿、多種微量元素，對人體有著多種保健作用。
靈芝有助于提高人體免疫力。其中的多糖可以增強人體對、的抵抗力，增加人體的活性，促進機體自身調節功能的發揮。飲用靈芝可以有效和、免疫性等。
此外，靈芝還有調節、降低、促進等多種功效。還能夠滋補、舒緩等，是一款極為優秀的養生食材。
漢果：富含維生素C的果實
漢果，又名楊梅，是一種常見的小型果實，富含豐富的營養成分，其中維生素C的含量是蘋果的數倍，是人們生活中的良好養生佳品。
漢果還有降的作用，因為其含有黃酮類化合物，可以抑制收縮，促進。
當然，漢果還有美容養顏的功效，含有黃酮類化合物、花青素等成分，能夠、防，保護，防止黑斑、色斑等多種問題。
靈芝和漢果泡茶吃，加強身體免疫
靈芝和漢果組合成為一款養生飲品，是一件非常棒的事情。泡一壺靈芝和漢果茶，不僅口感清香，而且很有營養。
制作方法很簡單。將靈芝和漢果洗凈，放入茶壺中，加入適量的水，用小火煮沸，待茶湯變成粉紅色時即可將茶壺移開，晾涼備用。
飲用靈芝和漢果泡茶有助于增強人體免疫力，提高身體抵抗力。而且漢果中所含有的豐富維生素C，有助于促進鈣的吸收和利用，對于骨骼健康有很好的幫助。
小結
靈芝和漢果泡茶非常適合各個年齡階段的人群飲用。對于上班族來說，每天適量飲用可以緩解工作壓力，增強身體免疫力。對于婦女來說，漢果所含有的花青素、黃酮類化合物，可以保護、調節內分泌、調節等。
因此，我們可以嘗試將靈芝和漢果泡水飲用，這不僅可以達到水果蔬菜攝取的效果，更有豐富的營養和免疫功能。同時在選擇靈芝和漢果的時候，需要選用無污染、高品質的產品，這樣才能發揮出它佳的營養效果。
近些年來，懂靈芝孢子粉的消費者也越來越多，靈芝孢子粉的有效含量高低，也成為越來越多消費者的重要選擇保證。畢竟，含量高，效果才好。日本、韓國、中國臺灣等靈芝應用較為先進的地區，都早已采用靈芝三萜含量標準作為評判靈芝孢子粉優劣的主要標準。芝素堂靈芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。