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靈芝孢子粉是什么東西可以隨便吃嗎
什么都不如粗茶淡飯好！
靈芝孢子粉正確食用的用法
靈芝孢子粉正確食用的用法
靈芝孢子粉可用水沖泡服用，水溫適宜在70度左右，有助于將中的營養(yǎng)成分析出，被人體吸收。起保健作用時(shí)，每日可服用2～4克；對(duì)于輔助時(shí)，每日可服用10克左右。
靈芝孢子粉是較為安全的保健品，具有保護(hù)、抗凝等作用。據(jù)現(xiàn)代研究顯示，靈芝孢子粉中所含的靈芝多糖成分可延長凝時(shí)間，可延緩或抑制的形成。有實(shí)驗(yàn)顯示，靈芝孢子粉有抑制聚集助于，有助于防止的形成，進(jìn)而起到發(fā)生的作用。此外，靈芝孢子粉的成分還具有延緩、保護(hù)、降、鎮(zhèn)痛等作用，但其不能代替。患有應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正規(guī)。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院ICU副主任醫(yī)師郭楠審核
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靈芝孢子粉和靈芝每天能一起食用嗎
如果靈芝粉加工成粗粉是不能直接服用的，我們常說的靈芝粉一般來講指的是靈芝超細(xì)粉，要過篩200目以上，目數(shù)越大，表示靈芝顆粒越細(xì)，更易人體吸收。所以靈芝粉的細(xì)度很重要，是鑒定靈芝粉質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)之一。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，靈芝領(lǐng)域的專業(yè)品牌芝素堂靈芝孢子粉，其中有效成分含量國內(nèi)領(lǐng)先，效果更好。