什么是靈芝？
靈芝是一種珍貴的藥材，也叫靈芝，拉丁名為“Ganoderma Lucidum”。靈芝屬于真菌界，被譽為“上品藥材”，在中國已有上千年的歷史。靈芝的外觀呈扇形或塊狀，表面呈現出鮮艷的紅色或棕色，非常漂亮。而靈芝的栽培非常困難，需要特定的環境和條件。因為靈芝在自然界中生長的時間相對較短，所以靈芝被譽為“北山黃金”，價格較為昂貴。
靈芝的好處和功效
現代醫學研究認為：靈芝所含的有效成份很多，其中主要成份是多糖、三萜、黃酮和蛋白質等。靈芝的功效之一是它可以增強人體免疫系統的功能。人體的免疫系統是人體內部的第一道防線，是對人體內外原微生物的應激反應機制。而靈芝能增強免疫力，可以使液中的T細胞數量增加，從而使人體對和的抵抗力得到提高，日常生活中人體免疫力就會更強，就容易遠離。
另外，靈芝還有助于降低、改善心系統。我們知道，高和之間有著緊密的聯系。而靈芝中的多糖和三萜等有效成份可以降低，使得人體內部的得到調節。此外，靈芝對于心系統也有一定的保護作用，它能夠清除液中的，降低受損和板栓形成的風險，有利于健康。
靈芝還有的作用。高和已經成為現代社會的兩大不良態，這兩個問題都與我們的生活方式有關。而靈芝中的有效成份可以降低，具有作用；遠離茹毛飲，珍愛生命，我們需要平衡營養，從而，而靈芝可以調節人體內分泌系統，促進，也有補止咳的效果，幫助我們。
如何食用靈芝？
靈芝雖然價值昂貴，但我們可以適當地食用。靈芝可以泡茶飲用，也可以制作成藥酒，同時可以用靈芝制作成口感精美、營養豐富的靈芝糕點等食品，可以滿足不同人的喜好。但需要注意的是：靈芝味道苦澀，不能大量進食，特別是體內有風熱的人。食用靈芝前需要根據自身身體情況，咨詢醫生或電子買家指南，確認無患，才能食用。
結論
我們可以看出，靈芝是一種非常珍貴的藥材，具有很多的益處和功效。食用靈芝可以增強抵抗力，降低和，，同時還有良好的美容養顏效果。但需要特別注意，靈芝雖然好處很多，但要注意食用的方法和劑量，而且患有的人群需要在醫生的指導下進行食用。
目前，行業內均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優劣的核心指標。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉。