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靈芝孢子粉長期吃害處是什么
靈芝孢子粉長期吃有副作用嗎
靈芝孢子粉是常見的保健品，本品沒有什么毒性，長期服用也不會產生什么嚴重的副作用，部分人群服用后會出現輕微不良反應，如咽干、、精神亢奮、流鼻等，一般停止服用后上述癥狀會自行緩解，如癥狀沒有緩解或有所加重，應及時到醫院。
靈芝孢子粉中的有效成分具有保護、抗凝等作用。據現代研究顯示，靈芝孢子粉中所含的靈芝多糖成分可延長凝時間，可延緩或抑制的形成。有實驗表明，靈芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，進而起到防止的發生。除此之外，靈芝孢子粉還具有延緩、調節、保護、鎮痛等作用。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院內二科副主任醫師郭楠審核
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孢子粉有補的功效嗎
靈芝與心系統
靈芝有“清道夫”的美稱，清理液、軟化、降低液粘度、抑制聚集防止形成。靈芝可以用于、心肌梗塞、高、高、高粘癥、動脈粥樣硬化、等癥。
靈芝與高
靈芝孢子粉能維持舒張壓穩定，使頭痛、目眩、耳鳴癥狀很快消失，當過低時，服用靈芝孢子粉后升高，說明有雙向調節作用。
靈芝與
靈芝孢子粉有顯著降低轉氨酶，有效減輕和防止損傷，減輕由于乙硫氨酸引起的脂肪、促進再生、加強能力、對于功能衰竭也有療效。
靈芝與
靈芝孢子粉對和衰弱有明顯效果，頑固的衰弱者在服10－15天后能有效改善，表現為精神振奮、記憶力增強。對耳鳴、乏力：胃寒等癥狀也有緩解作用。
靈芝與免疫調節
靈芝孢子粉有雙向調節免疫功能、增強免疫細胞和體液免疫的活性、促進艱核巨噬細胞的吞噬能力、增強清除體內異物、殺傷細胞的能力。
靈芝與
靈芝孢子粉在癥、抗癥、阻止細胞擴散與轉移等是通過提高患者免疫力實現的，《中國癥保護網》呂迪主任及國內外權威專家認為，癥發生的根本原因是患者免疫力下降，對國內外癥流行學統計發現：
1、癥高發年齡在50-60歲，免疫力急速下降期；
2、艾滋患者后期免疫力破壞誘發癥；
3、器官移植長期服用免疫抑制劑者，
4、導致免疫力下降的并發癥
5、心理及生活的重大挫折等，顯然癥的發生都與免疫力下降息息相關關。免疫系統是人體自身的天然屏障，可產生抗癥等維持機體生理平衡和穩定的免疫保護作用。可防止織組細胞變異，癥患者猝死于癥，能抑制形成，瓦解組織周圍的壁，消除被阻現象。對接受放、患者可提高對放毒性的耐受性，能消除癥特有的劇痛，減輕或消除放引起的減少，，減退，等副作用，能改善惡質，提高生存質量，延長生命。
靈芝與系統
靈芝孢子粉對慢性的咳、痰、D崗均有一定療效，多在服用1－2周后見效，動脈高壓、心室肥厚等癥狀能夠減輕或消失，服用者抗寒能力增強、減少、增加、對系統冬季減少發作較輕。
靈芝與長壽
靈芝孢子粉有清除，抑制端粒酶活性的作用，提高SOD活性水平、增加介素11－2的產生，增強鋅與硫醇基的結合，延緩細胞與人體的、因而有美容養顏、抗的功效。
靈芝有多少藥用價值
靈芝是一種食藥用菌，也是我們常說的仙草、瑞草。我國古代人把它們視作富貴吉祥和長命百歲的象征。而它作為一種珍貴的材已經有2000多年的歷史了。
靈芝子實體是一年生的，仔細觀察，你會發現它的菌蓋背面與大多數的蘑菇有所不同，而是孔狀的。靈芝喜歡溫和的環境，所以在溫帶、熱帶及亞熱帶較為常見，且多見于垂死木、倒木或腐木上。
之所以被列為珍貴的藥材，是因為靈芝的藥理成分非常的豐富，像靈芝多肽、靈芝多糖還包括種類多樣的氨基酸和微量元素等等。正是因為它豐富的藥用價值，引發科研人員的廣泛興趣。目前已經證實，靈芝可以提高人體的免疫能力，幫助調節和控制。除了保護，促進質量外，靈芝更是可以輔助的和。隨著靈芝子實體的成功人工栽培，孢子粉、靈芝子實體也會被做為保健品而大量出現。
除了靈芝，近年猴頭菇也風頭正熱，市面上出現了不少猴頭菇的餅干、飲料等，這也是一種食藥用菌。猴頭菇因為子實體為球形，且長滿刺，神似猴子而得名。不為人知的是，猴頭菇的采集歷史在我國已經有3000多年了。猴頭菇被認為可以，降低、、等功效。猴頭菇中的猴頭菌酮和猴頭菌素更是可以和。因為含有較多的超氧化物歧化酶，猴頭菇還具備抗的作用。
目前，行業內均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優劣的核心指標。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。根據食藥監局資料顯示，目前市面上靈芝孢子粉里的靈芝三萜含量高的為芝素堂牌靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的靈芝三萜含量遠超行業平均水平。