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靈芝孢子粉可以長期吃嗎
孢子粉好不要長期使用，長期使用可能會造成人體的內環境功能紊亂的，與此同時也有可能會造成內火旺盛的情況，所以患者一定是要好是在醫生的指導下進行使用，控制好使用劑量和使用的時間。所以一般情況下患者是好不要長期進行使用的。
靈芝孢子粉有什么好處
靈芝，別名靈芝草。為多孔菌科植物紫芝、赤芝的全株。
性味歸經:
甘,平。歸心、、經。本品味甘功能主養心安神，止咳，。歸則則補，歸心則補而養心安神，而止咳。故有養心安神、止咳、之功。
藥理作用:
能降低中樞系統興奮性，而起作用。酊劑能對抗電驚厥，并有一定鎮痛作用。有、止咳、作用。但也有不同實驗結果的報告。有一定、、降及抗放射效應。并對實驗性有保護作用。有強心、、提高耐缺氧能力，及改善心肌缺、降、抗動脈粥樣硬化作用。靈芝多糖能提高機體免疫力，其抗作用也與此有關。
用量用法3~15克，煎服。研末每服1.5~3克，或用各種靈芝制劑。
配伍應用:
1.心神不寧，，驚悸:可單用研末吞服;或與白芍、當歸、柏子仁、酸棗仁、龍眼肉等同用。
2.咳喘痰多:可單用或與黨參、干姜、五味子、半夏等益氣斂、溫陽化飲藥同用。
3.虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷，或煩躁口干等癥:與人參、山茱萸、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟總錄》)。
靈芝孢子粉的一天應該吃多少怎么去控制這個量呀/
具體的使用劑量要根據患者目前的身體狀況以及年齡狀況來確定相應使用的具體劑量，一般情況下一天大概是使用一半的量，如果患者身體比較虛弱的情況下，使用的劑量會有所提高，可以達到一倍的兩倍左右的計量，所以具體情況需要具體進行判斷的。
選購靈芝孢子粉標準有以下幾點，首先要選擇主要成分靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉，買靈芝孢子粉主要就是因為它的功效，所以靈芝三萜的含量很重要，如果買到了主要成分含量不高的靈芝孢子粉，那基本就是在白花錢沒效果。包裝上還要有國食健字號藍帽子標識，這是對我們健康負責，市場上很多個體農戶生產出的靈芝孢子粉，包裝上沒有小藍帽標識，而且主要成分靈芝三萜含量也不高，這種就是屬于三無靈芝孢子粉，消費者千萬不要被商家所說的話欺騙了，這些品牌在宣傳時會不斷的夸大自己的產品功效和主要成分靈芝三萜的含量，而誘導消費者去購買這種三無靈芝孢子粉。目前市面上很受歡迎的一款芝素堂靈芝孢子粉，他們家靈芝孢子粉主要成分靈芝三萜含量高，而且包裝上有小藍帽標識，消費者可以放心購買。