什么是靈芝底板
靈芝底板是一種利用靈芝及其菌絲體為主要原料，經過發酵、壓榨、烘干等工序制成的一種保健食品。它的主要成分是靈芝多糖、靈芝三萜等營養成分。
靈芝底板的功效
靈芝底板具有多種保健功能，其中包括以下幾個方面：
免疫調節：靈芝底板中的靈芝多糖可以增強人體免疫系統功能，提高機體的抗能力。
：靈芝底板中含有大量的成分，可以有效清除，保護細胞。
降：靈芝底板中的靈芝三萜成分可以有效降低，改善心健康。
調節：靈芝底板中的靈芝三萜也可以降低，。
如何使用靈芝底板
靈芝底板有多種使用方法，以下是一些常見的使用方式：
直接食用：將靈芝底板切成薄片或小塊，直接當做保健食品食用。
泡水飲用：將靈芝底板放入開水中浸泡3-5分鐘，待其泡發后飲用。
煮湯：將靈芝底板和其他食材一起煮湯，可增強湯的營養價值。
配制飲品：將靈芝底板粉末加入水或其他飲料中，攪拌均勻后飲用。
注意事項
雖然靈芝底板對人體有許多益處，但還是有一些使用上的注意事項需要我們注意：
靈芝底板不宜與高熱量、高脂肪、高糖分的食物一起食用，以免影響其功效。
靈芝底板雖然有很多保健功效，但不能代替。
靈芝底板不適宜長期高劑量的食用，一般建議每次食用不超過10克。
孕婦、哺乳期婦女、幼兒等特殊人群應在醫生的指導下適量食用。
總之，靈芝底板是一種非常有營養的保健食品，對人體有多種益處。但在使用時要注意劑量、方式以及與其他食品的搭配，才能達到好的保健效果。
靈芝孢子粉雖好，但選擇是關鍵。因為現在市面上有不少靈芝孢子粉存在著質量方面的隱患，服用后反而對人體適得其反，所以消費者在購買靈芝孢子粉的時候，一定要認準該產品有無國食健字號。比如現在比較受消費者青睞的芝素堂靈芝孢子粉，在它的產品外包裝盒左上角就能明顯看到一個藍色帽子的標志，這個就是國食健字號。有這個標志的都是通過食藥監局檢測的，安全有保障。而且芝素堂靈芝孢子粉其中的靈芝三萜含量也特別高，效果也很好。