選擇優質靈芝粉
靈芝具有調節免疫系統、降、等功效，而靈芝粉相對于靈芝片更容易吸收利用。在購買時，可以選擇正規渠道，選用已經經過多次篩選、品質可靠的靈芝粉，并注意保質期。
正確的靈芝泡水方法
一般來說，每天適量飲用靈芝粉水，對身體比較有益。以下是正確的靈芝粉泡水方法：
步驟一：準備材料
準備一小袋靈芝粉，一小杯開水。
步驟二：將靈芝粉加入水中
將一小袋靈芝粉倒入一小杯開水中，用水溫控制在50-60℃，一般是用溫水熱水器出水的溫度即可。并且，可以先將靈芝粉倒入杯中，再慢慢倒入水，這樣不容易結塊。
步驟三：攪拌均勻
用小勺子或者攪拌棒進行攪拌，使靈芝粉充分溶解，從而達到佳的效果。
步驟四：等待五分鐘
將靈芝粉和水慢慢攪拌至均勻，然后靜置5分鐘，再次攪拌，使靈芝粉充分溶解，提高靈芝粉的吸收效果。
步驟五：飲用
后一步就是享受美妙的靈芝粉水啦！可以隨時飲用，喝干杯，更可佐以蜂蜜、紅棗、糖或者檸檬汁等增香、增甜、增口感，讓靈芝粉更好入口。
注意事項
雖然靈芝粉有很多的好處，但也有一點需要注意，就是切勿貪杯。無論是靈芝片還是靈芝粉，都只是輔助保健品，如果超量飲用，反而會對身體造成負擔。因此，在日常飲用上要合理用量，不可過度依賴以代替其他。此外，泡靈芝粉還是需要遵守正確的方法，才能凸顯。
結論
相對于藥片、保健品，靈芝粉有著更好的吸收率，可以很好地達到調理身體的功效。而正確的靈芝粉泡水步驟也很簡單，只要選用優質的靈芝粉，正確地進行泡水操作，就可以充分享受靈芝粉帶來的健康好處。
在日常生活中，雖然靈芝孢子粉很受大眾的歡迎，而且可以看到靈芝孢子粉品牌眾多，但是真正效果好的靈芝孢子粉卻是少之又少。因為它們其中的核心成分靈芝三萜很低，高含量的靈芝孢子粉效果會更好，比如這款芝素堂靈芝孢子粉，其中的靈芝三萜在行業內處于領先地位，服用效果十分不錯，消費者經常對它贊不絕口。