什么是靈芝曬干泡水喝?
靈芝曬干泡水喝是一種傳統的食療方法，一般是將新鮮的靈芝晾曬至干燥狀態，然后將其用水煮沸，加一些其它調料或者不加調料，泡一杯芳香濃郁的靈芝茶飲用，享受它帶來的健康益處。
靈芝曬干泡水喝的益處有哪些?
1. 提高免疫力：靈芝是一種優秀的免疫調節劑，能夠激活機體的免疫細胞，增強人體免疫力，抵御菌的侵襲。靈芝還具有很好的作用，能夠清除體內，減輕身體的氧化損傷。
2. 作用：靈芝中含有一種叫做β-葡聚糖的物質，這種物質能夠刺激，促進局部的修復和愈合。
3. 抗作用：靈芝中的一些有效成分可以有效地抑制的發生和發展。靈芝中還含有多糖、三萜類化合物等抗成分，這些成分的抗作用已經被證明。
4. 降低和：靈芝能有效地降低清總、甘油三酯和低密度脂蛋白，并提高高密度脂蛋白。此外，靈芝對于調節也有一定的作用。
靈芝曬干泡水喝的方法有哪些?
1. 挑選好的干燥靈芝：優質的靈芝質地致密，顏色均勻，有一定的彎曲度，表面干凈光滑，沒有裂痕和蟲眼。
2. 清洗靈芝：將靈芝用清水清洗干凈，然后用毛巾或者紗布擦干。
3. 晾干靈芝：將洗好的靈芝曬到太陽下暴曬，直至完全干透。
4. 切碎靈芝：將曬干的靈芝用刀子切碎或者研成粉末。
5. 泡水飲用：將切碎的靈芝（或靈芝粉末）放入杯中，加入開水，靜置一會兒，即可享用靈芝茶。
注意事項：
1. 在泡靈芝茶的時候，好使用玻璃杯或者陶瓷杯，不要使用鐵質或者不銹鋼杯，避免影響靈芝的。
2. 靈芝不能過量食用，一般每日一到兩杯即可，過量食用會造成負擔。
3. 在選購靈芝的時候，一定要認準正規渠道的產品，避免買到假冒偽劣的產品。
靈芝曬干泡水喝是一種非常好的食療方法，能夠有效地提高人體免疫力，抵御的侵襲。在平時的飲食生活中，可以適當飲用靈芝茶，以達到和的效果。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，是決定著靈芝孢子粉能夠發揮多大效果的關鍵，靈芝三萜含量高，效果也就越好。在靈芝孢子粉行業，芝素堂作為靈芝孢子粉領先品牌，尤其專注于提升靈芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉，行業領先水平。