靈芝桑黃紅棗水的制作方法
靈芝、桑葉、黃芪、紅棗是中華民族的傳統保健藥材，因其具備清熱、養顏、滋陰等功效而備受推崇。將這四種組合在一起制成水，不僅可以提高身體免疫力，，還能美容養顏。下面，我們來詳細介紹一下靈芝桑黃紅棗水的制作方法。
所需材料
為創造佳效果，我們需要準備以下材料。靈芝10g、桑葉6片、黃芪15g、紅棗10枚、再加入適量的水。
制作過程
將靈芝和桑葉洗凈，然后加入清水中。加熱煮沸水后，改為小火煮30分鐘，然后關火。然后讓靈芝和桑葉的營養素滲入水中，要等1個小時左右，這樣水就變成了淺褐色。此時，黃芪、紅棗也要洗凈，加入水中，加熱不沸水，小火煮1小時左右，后把靈芝桑黃紅棗水過濾即可。制成的靈芝桑黃紅棗水甜味適中，有悠長而持久的口感，能夠滋養身體，改善，美容養顏，當做一種日常保健品是不錯的選擇。
靈芝桑黃紅棗水的功效
靈芝、桑葉、黃芪、紅棗具備以下幾種功效，我們可以參考以下幾種功效，制作適合自己的靈芝桑黃紅棗水。
提高免疫力
靈芝中含有一種叫做β-D-葡聚糖的成份，具有很好的調節免疫力的功能，當我們將靈芝搗成粉后，放入到靈芝桑黃紅棗水中，可以起到提高人體免疫力的作用。
美容養顏
靈芝中含有透明質酸，是保持彈性、水潤度和柔軟度的重要成份之一。桑葉、黃芪等也有美容養顏的功效。將它們制成水之后，服用可以改善干燥、缺水、易老化等問題，使得到充分的滋潤。
改善貧
黃芪和紅棗都是的材料，而靈芝中含有大量的多糖成分和氨基酸，可以增強脾胃和生產體內養分的能力。將它們混合在一起制成靈芝桑黃紅棗水，可以有效改善貧問題。
抗
現在的生活充斥著各種電子設備，而這些設備會產生大量的，有害人體健康。靈芝中的成份可以增強免疫功能，幫助身體抵抗，具有一定的防作用。
在制作好靈芝桑黃紅棗水之后，我們飲用或用作洗臉水等，都具有許多的功效。特別是在夏季，我們可以將其冰鎮，飲用，既可口又可抗暑。但是，對于患有高，低等身體問題的朋友，建議咨詢醫生后再使用。
常年吃靈芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”國內專業品牌芝素堂在產品包裝上明確標識其靈芝三萜含量，這也是目前市面上有效含量高值。