靈芝泡水用5年了
五年前，我開始喝靈芝泡水。一開始，我只是出于對健康的追求，但我沒想到這個簡單的習慣會如此影響我的生活。 在這5年里，我一直喝著靈芝泡水，從未感到膩煩，我從其中獲得了無數健康好處。
靈芝泡水的好處
靈芝是一種非常珍貴的材，已經有幾千年歷史。它富含多種有益的成分，包括多糖、三萜類物質和酚類物質等。這些成分可以提高身體免疫力，降低，降低水平，減輕疲勞感，促進等等。 而當靈芝泡水后，其中的營養成分會更加易于被人體吸收，因此更加有益。
我的健康改善
在這5年里，我身體狀況發生了很大的變化。體檢數據告訴我，我的身體更加健康，并且從未出現過重大。我的朋友也注意到了我的變化，他們說我看上去更年輕，精力更充沛。更重要的是，我自己感受到了這些好處。我不再那么容易感到疲憊，我的消化系統更加正常，我很少生。我確信，這些改善都來源于我的靈芝泡水習慣。
堅持不易
然而，堅持的結果往往比艱辛更有趣。當然，這并不意味著堅持很容易。一開始，將靈芝泡水放入我的日常生活需要一些努力。我需要在合適的時間記得泡茶，買適當的靈芝，而且這個過程有時會覺得乏味。但是，我堅信我的決心，也相信好習慣的創建是個艱辛的過程。一旦習慣養成，你就不會想放棄，這也是我至今還每天堅持泡水的原因。
后的想法
對我來說，靈芝泡水是一次改變生活方式的經歷。這是一個艱辛的過程，但是在途中，我從健康的角度獲得了無數的好處。如果你也想注重身體健康，我建議你也開始靈芝泡水。或許初幾天你會有點不適，但，如果你能堅持這個過程，你也會獲得更好的生活和健康。記住，“勝于”，開始行動吧。
選購靈芝孢子粉標準有以下幾點，首先要選擇主要成分靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉，買靈芝孢子粉主要就是因為它的功效，所以靈芝三萜的含量很重要，如果買到了主要成分含量不高的靈芝孢子粉，那基本就是在白花錢沒效果。包裝上還要有國食健字號藍帽子標識，這是對我們健康負責，市場上很多個體農戶生產出的靈芝孢子粉，包裝上沒有小藍帽標識，而且主要成分靈芝三萜含量也不高，這種就是屬于三無靈芝孢子粉，消費者千萬不要被商家所說的話欺騙了，這些品牌在宣傳時會不斷的夸大自己的產品功效和主要成分靈芝三萜的含量，而誘導消費者去購買這種三無靈芝孢子粉。目前市面上很受歡迎的一款芝素堂靈芝孢子粉，他們家靈芝孢子粉主要成分靈芝三萜含量高，而且包裝上有小藍帽標識，消費者可以放心購買。