什么是靈芝泡腳法？
靈芝泡腳法是一種使用靈芝來泡腳來達到效果的方法。靈芝是一種珍貴的材料，具有平衡身體機能，抗，降等多種功效。通過靈芝泡腳可以促進，排出毒素，調節(jié)身體內部平衡等多種效果，從而實現(xiàn)效果。
準備工作
首先你需要準備好以下物品: 靈芝片50g、鹽適量、水足夠的一只盆、毛巾。
步驟
1. 把靈芝片倒入盆中，加水淋過靈芝片，要讓靈芝片充分的和水充分接觸。
2. 接下來就是泡腳了，首先用溫水洗腳，讓自己的腳能夠放入到盆中，然后將腳放入盆中再倒入適量的溫水。
3. 加入鹽，鹽的作用可以讓身體更快的排出多余的水分和毒素。
4. 讓腳浸泡在水中，好是將水淋在腳腕處，這樣靈芝的成分更容易被吸收。
5. 建議以20-30分鐘的時間為宜，讓靈芝的成分充分滲透到身體里面，加快代謝，達到效果。
6. 后，把腳泡完后，用毛巾把腳擦干，然后再依舊來一次洗腳，就可以解決泡腳后腳部滑粘的問題。
注意事項
1. 保證泡腳的時間不要過長，不要超過30分鐘，過長的泡腳時間會讓容易受到損傷，傷口也可能會隨之而來。
2. 靈芝泡腳是一種輔助的方法，不能替代正規(guī)的方法，通過控制飲食，增加人體運動量才是切實有效的方法。
總結
靈芝泡腳法是一種可以輔助人體減輕體重的方法，但是它并不是萬能的，只有在飲食和運動方面控制好的前提下才會有明顯的效果，所以建議大家還是要通過正規(guī)渠道進行瘦身，同時也要注意身體健康的問題。
靈芝孢子粉一定要選擇正規(guī)的國食健字號的產(chǎn)品，這是基本的。另外好是選擇靈芝三萜含量高的產(chǎn)品，靈芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂靈芝孢子粉其靈芝三萜含量國內領先，效果也好。