靈芝
靈芝，又名靈草、仙草，是一種常見的中草藥材。其主要功效在于能夠調節(jié)人體免疫系統(tǒng)，提高身體免疫力。同時，靈芝還能夠降低、調節(jié)、改善質量等。靈芝可以通過多種方式進行服用，如泡茶、煮湯等。對于長期疲勞、免疫力低下、高、高等癥的患者，靈芝是一種值得考慮的中草藥材。
石斛
石斛是一種名貴的材，具有滋陰潤燥、益氣的功效。石斛中含有多種氨基酸及多種礦物質，能夠幫助身體消除疲勞，增強身體免疫力。此外，石斛還能夠改善，、貧等。常見的石斛服用方式有煮湯、泡水等。對于長期疲勞、氣不足、等患者，石斛是一種很好的中草藥材。
羊肚菌
羊肚菌是一種常見的食用菌，同時也是一種珍貴的材。其主要功效在于能夠提高身體免疫力，改善功能，促進等。常見的羊肚菌服用方式有烹煮、煲湯等。對于道問題、、免疫力低下等患者，羊肚菌是一種值得推薦的材。
西洋參
西洋參，也叫高麗參或花旗參，是一種名貴的材。其主要功效是和益。另外，西洋參還能夠增強免疫力，提高能力。常見的西洋參服用方式有燉湯、泡茶等。對于身體虛弱、易疲勞、免疫力低下等患者，西洋參是一種很好的中草藥材。
結語
四種材都是我們生活中常見的藥材，服用起來也比較容易。但是需要注意的是，使用材需要在醫(yī)生的指導下進行，避免誤用引發(fā)不良后果。另外，選購材時也應該選擇信譽度高的藥材店，以免受到不良質量的影響。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于靈芝三萜含量高低，其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。國內眾多專業(yè)靈芝孢子粉品牌中以芝素堂靈芝孢子粉的靈芝三萜含量為高。