靈芝豬肉湯譜圖解視頻大全
豬肉作為一種國民食材，味道鮮美，營養價值高，深受人們的喜愛。靈芝則被稱為“神仙之草”，擁有滋陰潤燥，強身健體等多種功效。將兩者結合，制成靈芝豬肉湯，不僅能夠增進胃口、滋養身體，還有助于健脾養胃，是一道美味又健康的食譜。下面將為大家介紹靈芝豬肉湯的制作過程，附上圖解視頻。
所需材料：
① 豬肉250g
② 干靈芝5g
③ 黨參、黃芪各10g
④ 姜片、蔥段各適量
⑤ 鹽適量
制作過程：
1. 將豬肉清洗干凈，切成小塊。
2. 將干靈芝洗凈，浸泡在溫水中，15分鐘后拿出，切成小塊備用。
3. 黨參、黃芪洗凈備用。
4. 熱鍋涼油，待油熱后，加入姜片、蔥段，煸炒出香味。
5. 加入豬肉，煸炒至變色。
6. 加入干靈芝，黨參、黃芪，加適量清水燒開，撇去浮沫。
7. 將火調小，煮1小時左右，加適量鹽調味即可。
注意事項：
1. 干靈芝要提前泡水，切成小塊，便于烹飪。
2. 炒豬肉時要煸炒至變色，煮湯時撇去浮沫，以獲得更好的口感和味道。
3. 煮湯時火不要太大，以免造成營養成分流失。
圖解視頻：
讓我們來看看下面這個動圖，學習靈芝豬肉湯的制作步驟：
其他吃法：
除了煲湯，靈芝還可以用于其他吃法：
1.炒靈芝：干靈芝加入適量清水浸泡，煮至軟化。取出備用。蔥姜熬香，將蟹肉混合靈芝炒至微焦，加鹽即可。
2.靈芝燉雞：將雞塊和干靈芝各放入湯鍋中，加清水和調料，燉至熟透即可。
3.靈芝養生粥：用干靈芝50g、白米100g，煮成粥，加入適量蜂蜜調味即可。
結語
既美味又養生的靈芝豬肉湯，不僅能夠滋陰潤燥，還有助于健脾養胃，具有很高的營養價值，適合每個家庭品嘗。
因為制作時間較長，所以可以制作大量并多次食用。希望大家能夠根據以上步驟，自己嘗試用靈芝煲一鍋美味營養的豬肉湯。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于靈芝三萜含量高低，其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。國內眾多專業靈芝孢子粉品牌中以芝素堂靈芝孢子粉的靈芝三萜含量為高。