靈芝胚芽做法大全視頻竅門
靈芝是我國傳統的材之一，擁有多種藥用功效。而靈芝的胚芽則更為珍貴，含有更多的有效成分。靈芝胚芽的做法并不復雜，下面為大家分享一些簡單又實用的制作方法。
1. 靈芝胚芽飲品
原材料：靈芝胚芽、蜂蜜。
制作方法：
將靈芝胚芽浸泡于清水中2-3小時，將泡發好的靈芝胚芽撈出備用。
燒開適量的水，放入撈好的靈芝胚芽，用中火煎煮20-30分鐘，至水變為淡黃色。
將煎煮好的靈芝胚芽水倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。
此飲品具有清熱、養陰平的功效。經常飲用還有助于改善、頭暈等癥狀。
2. 靈芝胚芽茶
原材料：靈芝胚芽、龍井茶。
制作方法：
將靈芝胚芽用清水浸泡1小時，龍井茶用熱水泡發。
將泡發好的龍井茶裝在茶壺里，添加煮好的靈芝胚芽水，用90℃左右的水沖泡茶。
第一次沖泡茶葉后即可享用，后續再根據個人口味調整添加煮好的靈芝胚芽水或龍井茶水。
靈芝胚芽茶不僅美味可口，而且富含多種有效成分，有助于增強免疫力、調節和、延緩等功效。
3. 靈芝胚芽粉
原材料：靈芝胚芽、細砂糖。
制作方法：
將靈芝胚芽用清水浸泡1小時，將泡好的靈芝胚芽撈出，瀝干水分。
取出干凈的鍋子，加入適量的細砂糖和靈芝胚芽，用小火慢慢加熱。
經過約30分鐘的熬煮，可以看到靈芝胚芽和糖溶合在一起，成為一塊半固體的糖茸。
將糖茸取出，晾涼并切成小塊或打成粉末即可。
靈芝胚芽粉具有補充體能、調節等功效。食用時可以直接食用或者加入飲品、飯菜中。
4. 靈芝胚芽口服液
原材料：靈芝胚芽、蜂蜜。
制作方法：
將靈芝胚芽用清水浸泡1小時，將泡好的靈芝胚芽撈出，瀝干水分。
將泡好的靈芝胚芽放入鍋中，加入適量的清水，用中火煮沸15分鐘。
煮沸后隔去渣，將濾好的液體加入蜂蜜調味即可。
每天一次，每次口服5毫升左右，連續服用1個月以上。此口服液可增強身體免疫力，改善身體抵抗力，對、等臟器產生、養作用。
5. 靈芝胚芽口腔噴霧劑
原材料：靈芝胚芽、蜂蜜、薄荷精油。
制作方法：
將靈芝胚芽用清水浸泡1小時，將泡好的靈芝胚芽撈出，瀝干水分。
將泡好的靈芝胚芽放入鍋中，加入適量的清水，用中火煮沸15分鐘。
煮沸后隔去渣，將濾好的液體放入噴霧瓶中，加入適量的蜂蜜和薄荷精油，搖勻即可。
靈芝胚芽口腔噴霧劑具有、殺菌、清爽口氣的功效，適用于口臭、口腔炎等口腔問題的改善。
以上為靈芝胚芽的制作方法，可以根據自己的喜好和需要選擇適合的方法制作。使用靈芝胚芽前好先咨詢醫生意見，以確保適合個人身體狀況。愿我們的身體健康，生活美好！
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