簡介
靈芝羊雜湯是一道以靈芝和羊雜為主要材料熬制而成的湯品。靈芝作為材在中醫(yī)中有著“仙草”的美譽,而羊雜則是滋補養(yǎng)生的傳統(tǒng)食材。這道湯品既有養(yǎng)生保健的作用,又能夠提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),備受人們的喜愛。
材料
羊肚子
羊心、羊、羊等羊雜
靈芝產(chǎn)蛋白
姜片
蔥段
料酒
鹽
步驟
1. 將羊肚子洗凈,放進鍋中加入適量清水,加入姜片、料酒煮沸,撇去浮沫后焯水。
2. 羊心、羊、羊分別用清水沖洗干凈,剁成小塊,用清水浸泡半個小時。
3. 取出焯好水的羊肚子,切成寬0.5-1cm的片,備用。
4. 將浸泡過的羊心、羊、羊放到鍋中,加入適量的清水、姜片、蔥段、料酒,用高壓鍋煮20分鐘。
5. 把煮羊雜的高壓鍋放到流動水下,放出壓力。打開鍋蓋,用漏勺把羊雜撈出來,泡到清水中。羊雜的高湯留在鍋中,待用。
6. 取出清水中的羊雜,瀝干備用。
7. 鍋中的高湯先加入適量的清水,然后把煮好的羊肚片、羊雜塊、靈芝產(chǎn)蛋白放進煮沸的高湯中,小火煮15-20分鐘。
8. 后加入適量的鹽即可。
注意事項
1. 羊肚子和羊雜必須焯水去腥味。
2. 靈芝產(chǎn)蛋白是一種代用品,可以根據(jù)喜好選擇其他品牌的靈芝制品。
3. 靈芝有一定的苦味,可以根據(jù)個人口味適當添加其他調(diào)料,如生姜或桂皮等。
總結
靈芝羊雜湯是一道營養(yǎng)豐富、養(yǎng)生保健的好湯。只要掌握好步驟和注意事項,就能輕松制作出一鍋美味的靈芝羊雜湯。在炎熱的夏天,一碗熱氣騰騰的羊雜湯能夠帶來生津止渴的效果;在寒冷的冬季,一碗滋補養(yǎng)生的羊雜湯則能夠溫暖身體和心靈。愿大家都能夠品嘗到這道美味的湯品,享受生活中的每一分美好!
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