靈芝孢子粉是靈芝的種子，凝聚著靈芝的精華，也是當下一種非常熱門的保健食品，其滋補養生價值還是非常不錯的，近日有朋友咨詢小編為什么服用靈芝孢子粉會出現上火現象？
靈芝孢子粉是靈芝的精華之物，是在靈芝成熟時期噴發珍貴粉末。有部分人群在服用靈芝孢子粉初期，會出現頭暈、、上火等一些身體不適的癥狀，請您不要擔心，這是中醫上講的“暝眩反應”，是身體在的一個過程，一般持續3—10日這些不適癥狀就會消失，當您身體出現這些癥狀時，您可以適當的減少服用量，等到癥狀消失后再回復日常用量即可。一般情況下，大多數朋友是不會出現這種現象的，體質比較敏感的朋友比較容易出現這種情況，一旦您出現了，也不要擔心，這是正常的現象。
靈芝做為珍貴的上上藥，是沒有毒副作用的，在《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，非常適合長期服用。
靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品范疇藥食同源，您可以放心大膽地服用。