簡單易學的靈芝西洋參沙參燉雞湯
靈芝、西洋參和沙參是三種非常有價值的材，對身體健康非常有益處。尤其是燉雞湯，可以、滋陰潤燥、增強免疫力，對身體有很好的保健作用。本篇文章將向大家介紹靈芝西洋參沙參燉雞湯的簡單易學做法，讓大家可以輕松學會。
主要材料
所需材料：一只土雞（約1000g），靈芝（10克），西洋參（10克），沙參（10克），姜片（3片），鹽適量。以上所有材料可在材店或者大型超市購買。
步驟一：清洗材料
首先，將雞洗凈、去毛、去內臟、切成塊狀備用。然后，將靈芝、西洋參和沙參用水洗凈，然后用溫水浸泡30分鐘，待軟化后備用。
步驟二：煲湯
取一個燉盅或燉鍋，加水適量，大火煮沸后放入雞塊和姜片，煮開1分鐘后，轉小火慢慢燉煮1個小時。
步驟三：加入材
將剛剛浸泡好的靈芝、西洋參和沙參加入燉鍋中，蓋上蓋子，繼續用小火燉煮2小時。
步驟四：調味
等到時間快到了，取出適量的鹽放入鍋中，攪拌均勻即可。
步驟五：享用美味雞湯
待雞湯燉好后，關火，靜待涼一會，后即可享用美味的靈芝西洋參沙參燉雞湯了。建議食用時空腹溫飲，每天喝一次，堅持飲用6個月，可以獲得很好的保健功效。
總結
以上就是制作靈芝西洋參沙參燉雞湯的全部步驟，相比其他湯類，這種湯溫和性平穩，適合各個年齡段的人群飲用。無特定適應癥的人員均可飲用，對于、滋陰潤燥、增強免疫力、和保健作用都有很好的效果，建議大家嘗試制作食用，獲取身體健康的保障。
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