靈芝孢子粉是一種可以給人體帶來明顯的健康效益的營養(yǎng)補充品，而未破壁的靈芝孢子粉更是擁有更多活性成分，而且有助于加強人體免疫力。本文介紹了未破壁的靈芝孢子粉服用的方法，以保證每日靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值。
一、什么是未破壁的靈芝孢子粉
1.1 靈芝孢子粉的介紹
靈芝孢子粉是一種由高品質(zhì)的靈芝菌絲體制成的粉狀食品，其中含有大量的營養(yǎng)成分，如多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和多糖等。靈芝孢子粉有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水、電解質(zhì)平衡，增強體質(zhì)，促進消化、免疫、等，同時也有助于減輕疲勞、、，抗等。
1.2 未破壁的靈芝孢子粉
未破壁的靈芝孢子粉是通過特殊工藝，將靈芝菌絲體中的精華部分提取而成，其中含有更多的有效成分，能夠更好地幫助人體提升免疫力，促進消化，增強抗能力等。
二、未破壁的靈芝孢子粉服用的方法
2.1 正確的服用方法
未破壁的靈芝孢子粉應(yīng)在每日早晚餐前服用，每次服用量為3g-5g，應(yīng)以少量多次的方式服用，以保證每日靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值。服用時，可將未破壁的靈芝孢子粉放入溫開水中，攪拌達到濃稠狀態(tài)，然后再飲用。
2.2 注意事項
未破壁的靈芝孢子粉雖然有很多健康功效，但是也不可濫服，以免引發(fā)身體不適。另外，對于孕婦、嬰兒和服藥的人士，在服用未破壁的靈芝孢子粉前，應(yīng)先征求醫(yī)生的意見。
未破壁的靈芝孢子粉是靈芝孢子粉中更有效的一種，其中含有更多的有效成分，能夠更好地幫助人體提升免疫力，促進消化，增強抗能力等。每日服用未破壁的靈芝孢子粉，應(yīng)以少量多次的方式服用，以保證每日靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值，但也不要濫服，以免引發(fā)身體不適。
目前，行業(yè)內(nèi)均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優(yōu)劣的核心指標。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉。