什么是靈芝雞湯？
靈芝雞湯是一道營養豐富的美食佳品，它采用靈芝、雞肉等食材用火慢燉而成，口感鮮美，營養豐富。
靈芝雞湯的做法
1. 準備食材：靈芝、雞肉、黃豆、洋蔥、姜、鹽、胡椒粉、蔥等。
2. 洋蔥、姜切成塊，雞肉清潔干凈切成小塊。
3. 將雞肉塊倒入鍋中，加入水煮開，撈出雞肉塊過涼水備用。
4. 黃豆煮熟備用，靈芝剪成小片或泡軟切成絲。
5. 鍋中加水，放入洋蔥、姜，將煮雞肉的湯一同倒入鍋中，加入黃豆，大火燒開后轉小火煮1-2小時。
6. 加入靈芝和適量的鹽、胡椒粉，煮10分鐘左右即可。
7. 蔥切碎，澆在靈芝雞湯上即可。
靈芝雞湯的功效
1.抗：靈芝富含多種生物活性物質，如多糖、橙黃酮、酚類等，可以幫助細胞修復、促進細胞再生，具有很好的抗效果。
2.提高免疫力：靈芝中的多糖是一種免疫增強劑，可以幫助增強人體免疫力，和。
3.調節、降低：雞肉中富含豐富的蛋白質和多種營養物質，可以滋養身體，靈芝中還含有三萜類化合物，可以降低和，對心有很好的作用。
4.：靈芝中的三萜類化合物具有很好的作用，可以幫助改善人體體力和精神狀態。
5.滋養：靈芝還是一種滋養的藥食同源，可以調節功能，幫助保護。
綜上所述，靈芝雞湯既美味營養，還具有多種功效，是一道非常健康的佳品。
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