介紹
靈芝雞湯面是一道營養豐富、美味可口的湯面,被譽為是健康人士的愛。它的主要原料是靈芝和雞肉,具有極高的營養價值,對于改善身體健康、增強體力十分有效。
材料
雞2只
靈芝1個
面粉500g
五香粉適量
食鹽適量
蔥姜適量
白芝麻適量
香菜適量
做法
步驟1 準備原材料
將雞洗凈,靈芝泡軟備用。將面粉加水攪拌,揉成面團后蓋上濕布,放置10分鐘。
步驟2 制作雞湯
將雞放入熱水鍋中,加蔥姜煮15分鐘,撈出待用。雞湯再煮30分鐘,去除沫和蔥、姜渣,根據口味加適量鹽、五香粉調味。
步驟3 制作靈芝雞肉
將泡軟的靈芝切絲,與雞肉一同下入雞湯中,煮5分鐘至熟。取出雞肉切成片狀備用。
步驟4 制作面條
將面團搟成薄片,切成細條狀,再用粉撲撒一層面粉,用手輕輕分散,以防止面條黏連。
步驟5 煮面
將面條下入沸水中,煮至面條變軟,撈出瀝干水分備用。
步驟6 拌面
將煮好的面條和切好的雞肉混合,再加上幾勺雞湯,拌勻即可。后撒上適量的白芝麻和香菜即可食用。
小貼士
面條切割時寬窄均勻,切面時速度快而均勻,用力均勻。
煮面時,要先把水燒開,面條下鍋后再加水。
制作雞湯、靈芝雞肉時可以根據個人口味選擇加入些許糖,提升口感。
靈芝雞湯面的制作步驟簡單,食材易得,營養豐富,尤其適合需要養生的人群。希望通過這篇文章,大家能夠更好地掌握靈芝雞湯面的制作方法,為自己和家人的身體健康保駕護航。
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