靈芝煲湯后的妙用
靈芝是名貴材，不僅有提高免疫力、抗等多種藥用價值，還有很好的滋補功效。將靈芝煲湯，不僅可以將營養成分提取出來，而且可以將湯中的大化，有利于保健養生。那么，煲湯后的靈芝怎么處理呢？下面介紹幾個妙用與處理建議。
靈芝渣的處理
煲靈芝湯后，留下一些靈芝渣，這些渣可以用來做靈芝茶。將靈芝渣裝入茶包，泡在開水中，可以起到提神養顏、健脾養胃的效果。此外，靈芝渣還可以加入到燉肉或煲湯中，增加營養成分和美味。
靈芝汁的利用
將煲靈芝湯的靈芝用榨汁機攪拌，可以得到靈芝汁。靈芝汁既可以口服，也可以涂抹。口服靈芝汁可以提高免疫力、延緩、抵抗，涂抹靈芝汁可以燙傷、皰疹等。此外，靈芝汁還可以用來制作靈芝糖果或靈芝膏，增加口感。
靈芝渣的妙用
除了可以用靈芝渣泡茶、加入燉肉或煲湯中外，還可以將靈芝渣制作成靈芝膏。將靈芝渣加入蜂蜜、冰糖、紅糖中煮成糖漿，再加入芝麻、黑芝麻、核桃、南瓜仁等堅果，攪拌后冷卻成型，就能得到美味又營養的靈芝膏了。
靈芝湯的保存
煲好的靈芝湯可以放在冰箱中保存，可以保存1-2周。當要喝的時候，只需將湯倒入鍋中加熱，即可享受到美味滋補的靈芝湯了。此外，靈芝湯也可以用冷凍技術保存，即將煲好的湯倒入密封盒中，放入冰箱冷凍庫冷凍，可以保存數月之久。
靈芝湯的服用注意事項
雖然煲靈芝湯有很多好處，但是服用時也需要注意以下事項：
量不能過多：靈芝有一定的藥用價值，但是如果過量服用，會導致心慌、頭暈等不適反應。
服用時間不宜過長：靈芝有一定的積蓄效應，如果長期服用，會導致功能受損，還可能導致脾虛等問題。
不宜在相克期內使用：靈芝含有一定的有效成分，如果和某些相克，會對身體產生負面影響。
總結
靈芝是名貴的材，煲湯后除了可以提取靈芝的營養成分，還有多種妙用。靈芝渣可以用來做靈芝茶或加入菜肴，靈芝汁可以口服涂抹，靈芝湯可以保存。但是在服用靈芝的過程中也需要注意劑量、時間和相克問題。
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