1. 準備材料
煮蘋果靈芝枸杞水需要準備的材料很簡單，只需要一些蘋果、枸杞和靈芝即可。選購時，可以選擇新鮮度較高的蘋果和枸杞，而靈芝則可以選擇泡制后的干靈芝。
2. 清洗處理
將蘋果清洗干凈，去除果核，并切成小塊狀備用。枸杞和泡制后的靈芝也要清洗干凈，然后剪成小段備用。
3. 燉煮水
將清洗干凈的蘋果放入燉盅中，加入適量清水，一般兩杯水加入一個蘋果就可以了。然后放入枸杞和干靈芝，蓋上蓋子，燉煮約半小時至1小時左右。
4. 加入蜂蜜
燉煮好后，可以根據個人口味加入適量的蜂蜜進行調味。如果喜歡甜味重一些，可以多加一些蜂蜜，反之則可以適量減少。
5. 盛裝享用
將煮好后的蘋果靈芝枸杞水倒入杯子或瓶子中，可以直接喝也可以放入冰箱冷藏，口感更佳。此外，可以根據個人喜好加入少量檸檬汁或者其他水果，增加口感的多樣性。
總之，蘋果靈芝枸杞水是件非常簡單易學的美味飲品，只需要一些好材料和合適的方法就可以制作出來。除了口感鮮美之外，蘋果和枸杞還具有多種營養成分，而靈芝則可以提升免疫力，非常適合慢性患者和辦公室一族飲用。
目前市面上靈芝孢子粉品牌還是比較多的，選擇的時候還是要謹慎選擇，優先購買靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉。因為靈芝三萜含量越高對身體效果就越好，比如芝素堂旗下的靈芝孢子粉。它的靈芝三萜可以說是高的，對身體效果也是絕佳的。