靈芝破壁孢子粉是一種非常受歡迎的保健品，具有多種功效，如增強免疫力、調節、抗等。但是，很多人在食用靈芝破壁孢子粉時會發現有渣子，這可能會影響到產品的口感。那么，如何正確食用靈芝破壁孢子粉呢？
首先，我們需要了解什么是破壁靈芝孢子粉。破壁靈芝孢子粉是從靈芝孢子中提取出的營養成分，經過高溫高壓處理后，使其細胞壁破裂，營養成分更易被人體吸收。但這也導致了產品出現渣子的情況。
其次，正確的食用方法是將適量的靈芝破壁孢子粉放入杯中，加入適量的溫水或牛奶，輕輕攪拌即可飲用。如果您覺得有渣子，可以使用過濾網過濾掉渣子，也可以使用攪拌器進行充分攪拌，使渣子分散均勻。
，建議在購買靈芝破壁孢子粉時選擇正規渠道，確保產品的質量和安全。同時，也要注意產品的食用量，不要過度食用，以免造成身體負擔。
總之，正確的食用方法可以更好地發揮其功效，讓我們更好地保護自己的身體健康。
但是很多人在食用的時候會發現有渣子，這是為什么呢？如何正確食用靈芝破壁孢子粉呢？下面為大家詳細介紹。
為什么靈芝破壁孢子粉喝完有渣子？
1.不完全破壁
靈芝破壁孢子粉是由靈芝孢子經過破壁技術處理而成的，如果破壁不徹底，就會導致部分孢子未能破壁而形成渣子，因此在購買靈芝破壁孢子粉時，一定要選擇正規的品牌，以確保破壁技術的完整性。
2.存儲不當
靈芝破壁孢子粉容易受到潮濕和高溫的影響，如果存儲不當，就會導致孢子吸收了空氣中的水分，形成渣子。因此，在存儲靈芝破壁孢子粉時，一定要放在干燥、陰涼的地方，避免陽光直射。
如何正確食用靈芝破壁孢子粉？
1.正確的時間
靈芝破壁孢子粉在早晨空腹時食用，因為此時胃部處于空閑狀態，能夠更好地吸收其中的營養成分。
2.正確的溫度
靈芝破壁孢子粉用溫水沖服，水溫在40℃左右，不要使用開水，以免破壞其中的活性成分。
3.正確的劑量
靈芝破壁孢子粉的劑量在2-5克之間，過量食用會導致身體負擔加重，影響健康。
4.正確的吸收
靈芝破壁孢子粉的營養成分需要通過腸道吸收，因此在服用后應保持腸道通暢，多喝水，多吃蔬菜水果，以促進營養的吸收。
但是在購買和食用時要格外注意，以免出現不必要的問題。正確的購買、存儲和食用方法能夠更好地發揮其保健作用，讓我們的身體更加健康。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產品質量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規品牌的產品，要有“小藍帽”標志，也就是國食健字號，這樣才是國家認可的產品，其次要想效果好，務必要選靈芝三萜含量高的產品，靈芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。靈芝孢子粉專業品牌芝素堂在泰山西麓的泰山靈芝基地中所采用的原木仿野生種植方式，采用泰山赤芝菌種、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打農藥，只有在這樣的條件下生長的靈芝孢子粉，有效含量才會更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。