竹靈芝石斛湯
竹靈芝石斛湯是一種以材為配方制作的養(yǎng)生湯，由竹子、靈芝、石斛、黃精、玉竹等材料組成，具有抗、提高免疫力、、滋潤、改善、延緩眼睛老化等功效，是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的佳品。
竹子
竹子是竹類植物的莖干，富含碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。竹子具有清熱、、生津降火、利咽等功效，被譽(yù)為“植物之王”，在中有著廣泛的應(yīng)用。
靈芝
靈芝是一種具有很高藥用價值的材，被稱為“神草”、“仙草”、“長生不老草”。靈芝富含多種活性成分，如三萜類化合物、多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等，具有免疫調(diào)節(jié)、抗、、延緩、降、等多重功效。
石斛
石斛是一種養(yǎng)生的佳品，富含黃酮類、萜類、脂肪酸等多種活性成分。石斛具有補(bǔ)養(yǎng)胃、益精補(bǔ)、清熱、滋陰潤燥等多種功效，常被用于滋補(bǔ)養(yǎng)生和調(diào)理身體健康。
黃精
黃精是一種常見的中草藥，富含黃酮類、三萜類、糖類等多種活性成分。黃精具有補(bǔ)益氣、生津止渴、清熱、美容養(yǎng)顏等多種功效，被廣泛用于藥膳和保健品。
玉竹
玉竹又稱為玉壇子、玉筒、白玉竹等，是一種常見的中草藥，具有滋陰潤、生津止咳、益胃健脾等功效。玉竹所含有的多糖類、黃酮類、揮發(fā)油等成分，能夠提高人體免疫力、改善、減少老化等作用。
制作方法
將竹子、靈芝、石斛、黃精、玉竹等材料清洗干凈，放入大瓦盅中，加入適量的水，然后用小火煲煮2-3小時，直至藥材充分煮爛，可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或紅棗進(jìn)行調(diào)味。
適宜人群
竹靈芝石斛湯適合需要滋補(bǔ)養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、改善、延緩、降低等人群飲用。特別是中老年人、面色蒼白、、免疫力較弱的人士，效果更佳。
注意事項
1.藥材的質(zhì)量十分重要，應(yīng)選擇正規(guī)的材專業(yè)店購買。
2.煮藥時應(yīng)注意火候和水量，以充分釋放藥材中的有效成分。
3.對于體質(zhì)的人群應(yīng)慎重飲用，如有不適應(yīng)及時停用。
4.竹靈芝石斛湯不是，不能替代，如有需請醫(yī)生診。
5.準(zhǔn)備好所有的的材料之后，如感覺手癢或有癥狀，應(yīng)立即停止使用并立即就醫(yī)檢查。
竹靈芝石斛湯是一款極具營養(yǎng)價值的養(yǎng)生湯，長期適當(dāng)飲用，能夠提高人體的免疫力、延緩、滋潤、改善等功效，對于平時需要保健養(yǎng)生的人士來說，應(yīng)該是一種很好的選擇。