靈芝是一種珍貴的中草藥，被視為吉祥如意的象征。而野生靈芝被譽(yù)為“中華九大仙草之一”，在《神農(nóng)本草經(jīng)》將靈芝列為上藥。那么天然野生靈芝的功效與作用到底有哪些呢？
李時(shí)珍的《本草綱目》記載著“靈芝，無(wú)毒，主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙”，這段話充分表明了野生靈芝的作用與功效，而且說(shuō)明靈芝適合長(zhǎng)期服用。然而，雖然野生靈芝很珍貴，但是產(chǎn)量確實(shí)很少，只有在人煙稀少無(wú)污染的深山叢林，才能找到它們的蹤影。
靈芝中有效的含量成分是靈芝孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖等有機(jī)物，靈芝孢子粉是靈芝的種子，是在靈芝成熟時(shí)期噴發(fā)的，天然靈芝在這方面是很難做到的，在野外條件下，無(wú)法控制風(fēng)雨等外界因素，野生靈芝孢子粉幾乎全部會(huì)隨著噴發(fā)分散于空氣中，所以天然野生靈芝在有效成分的含量上相對(duì)會(huì)低一些。此外，由于野生靈芝的生長(zhǎng)環(huán)境完全不可控，生長(zhǎng)環(huán)境容易受到污染或者受到空氣中的粉塵和蟲子污染，天然靈芝的安全性無(wú)法得到有效保證。
總體來(lái)說(shuō)，正宗的沒(méi)有被污染的天然野生靈芝還是很不錯(cuò)的，是適很合免疫力低下人群食用的。但要注意一定要選擇沒(méi)有被污染的天然野生靈芝。