家庭必備：靈芝孢子粉的妙用
靈芝是傳統中常見的藥材之一，其菌蓋上的孢子粉也是天然保健品中備受推崇的優秀產品。家里備有靈芝孢子粉不僅能夠對身體健康進行保護，還有許多的實用妙用。
對身體健康有益處
靈芝孢子粉富含多種生物活性成分，比如，三萜類、多糖類、次生代謝產物、甾族類等等。這些成分具有、抗、增強免疫、降、降等多種作用，能夠和改善諸如、、、系統等多種常見。每天服用靈芝孢子粉，既可以提高身體免疫力，又可以改善健康狀況，是一種非常好的保健品。
提高免疫力
靈芝孢子粉富含多種多糖和生物堿，能夠提高人體的免疫力并抑制細胞的生長。同時，靈芝孢子粉還有很強的作用，能夠減緩細胞氧化損傷的過程，有助于延緩進程。對于免疫力比較弱的人群來說，適當的服用靈芝孢子粉，每天一勺，能夠提高免疫力，增加體內物的含量。
促進
靈芝孢子粉對系統也有一定的影響，能夠調節和內分泌系統的功能，改善質量。一些研究表明，靈芝孢子粉能夠增強人體的效率，改善質量，很適合長期的人群食用。平時，建議晚上睡前半小時的時間里，服用一勺靈芝孢子粉，這樣有助于提高入睡率，緩解癥狀。
改善
靈芝孢子粉對也有不小的保養效果。靈芝孢子粉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素，能夠促進細胞的，延緩老化，減輕松弛和色素沉積。同時，靈芝孢子粉還能夠調節皮脂分泌，改善膚質問題。日常生活及飲食中，我們可以將靈芝孢子粉加入到自己的護膚品中，并且適當的增加孢子粉的攝入，有益于改善質量。
抑制反應
不少人都有體質，當遇到原時會出現相應的不適癥狀。靈芝孢子粉中含有的多種生物堿和三萜類化合物能夠調節機體的免疫反應，抑制IgG增生，從而減輕反應。如果身體處于期，適當服用靈芝孢子粉，能夠幫助緩解反應。
家里備有靈芝孢子粉，不僅可以對身體健康進行保護，還具有諸多的實用妙用。無論是用來保養，提高免疫力，還是緩解癥狀和反應，都是非常好的選擇。當然，在使用孢子粉時要注意適量，不要過量食用，否則反而會適得其反。
在購買靈芝孢子粉的時候，相信不少人花費了很多心思進行對比、選擇，畢竟市面上有許多靈芝孢子粉品牌，讓人看得眼花繚亂、不過，要說什么樣的靈芝孢子粉好，靈芝三萜含量倒是可以作為一個選購標準。畢竟靈芝三萜是靈芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂靈芝孢子粉，它其中的靈芝三萜含量就是業內非常高的，服用效果也十分不錯，回頭客有很多。