季剛詳解靈芝孢子油的功效及使用方法
靈芝孢子油是一種飲用型保健品,制作于靈芝孢子中提取的一種油脂,因為其在中醫美容保健領域的應用,備受關注。季剛作為中醫專家,也為大家詳細講解一下靈芝孢子油的功效及使用方法。
靈芝孢子油的功效
靈芝孢子油具有、、美容養顏、抗突變等多種功效。具體表現如下:
1.
靈芝孢子油富含脂肪酸、維生素E、SOD、多酚等多種物質,能夠抑制的生成并清除體內活性氧,有利于抗。
2.
靈芝孢子油可抑制因子的產生,促進體內免疫力,進而快速有效的抑制細胞的增殖。因此,對于的和也有很好的效果。
3. 美容養顏
靈芝孢子油對于女性的美容養顏也有益處。它富含的脂肪酸、維生素E等,可以幫助調節女性的內分泌系統,對于經期、及相關的癥狀有一定的緩解效果。
4. 抗突變
靈芝孢子油中的多酚等物質可有效抵御放射線、紫外線等有害物質對人體DNA的損傷,同時也能保功能、降低心發生的風險。
靈芝孢子油的使用方法
靈芝孢子油可以口服、外敷使用,但是鑒于其較為濃縮,因此飲用時要注意較小劑量,一般為每天1-3毫升。具體方法如下:
1. 一般口服方法
將靈芝孢子油滴入開水中,待油浸入水中后,用攪拌器將其攪拌均勻,口感獨特的靈芝孢子油飲品便可享用了。
2. 直接滴入口中
將一定劑量的靈芝孢子油直接滴入口中,可起到同等的保健保養效果。
3. 局部外敷
將適量的靈芝孢子油涂抹在局部上,如臉部、胸部等可以美容養顏、抗的部位,具有很好的美容效果。
總之,靈芝孢子油作為一款飲用型保健品,可以有效促進人體健康,同時還可以改善女性的生理狀況,對美容養顏也有良好的效果。但是,鑒于其效能較為強烈,使用時一定要慎重,避免超量使用。
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