喝了靈芝孢子粉還吃三七粉嗎？
靈芝孢子粉和三七粉都是一些健康保健品，經常被人們用于維持身體健康。不過，許多人都不確定這兩種保健品是否可以一起食用。本文將詳細介紹靈芝孢子粉和三七粉，以及它們在一起食用的效果。
靈芝孢子粉的介紹
靈芝孢子粉是從靈芝孢子體中提取出來的，是靈芝孢子的高純度粉末。它含有靈芝全部營養成分，如多糖、三萜類、蛋白質、維生素和微量元素。靈芝孢子粉經過特殊處理，使其營養成分更容易被人體吸收。
三七粉的介紹
三七，是一種植物名，俗稱“人參補心丹”。三七是一種傳統材，因其能夠活化瘀、調節、調節免疫系統等功效，因此備受追捧。三七粉是將三七加工成粉末，具有方便服用、易吸收的特點。
靈芝孢子粉和三七粉可以一起食用嗎？
靈芝孢子粉和三七粉雖然是不同的營養保健品，但它們本質上都是具有健康保健功效的食品。因此，靈芝孢子粉和三七粉可以一起食用，這樣有可能產生更顯著的保健效果。
靈芝孢子粉和三七粉的保健效果
靈芝孢子粉和三七粉有很多健康保健功效，分別如下：
靈芝孢子粉：具有調節免疫系統、減緩、調節、降低、抗等作用，還可以改善質量、等。
三七粉：具有活化瘀、降低、保護、增強免疫力、促進蠕動等作用，還可以緩解疲勞等。
因此，靈芝孢子粉和三七粉可以一起食用，其綜合保健效果更好。
靈芝孢子粉和三七粉的食用方法
對于靈芝孢子粉和三七粉的食用方法，建議在醫生或營養師指導下進行。
一般來說，靈芝孢子粉和三七粉都可以用開水沖泡，也可以加入其他食物中。沖泡的水溫好不要太高，不要高于60度，以免影響保健成分的吸收。
總結
靈芝孢子粉和三七粉均是健康保健品，可以一起食用。除此之外，還需要注意食用方式和食用量。患有的人應先咨詢醫生或營養師的意見，了解是否適合食用。
目前市面上靈芝孢子粉品牌還是比較多的，選擇的時候還是要謹慎選擇，優先購買靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉。因為靈芝三萜含量越高對身體效果就越好，比如芝素堂旗下的靈芝孢子粉。它的靈芝三萜可以說是高的，對身體效果也是絕佳的。