桑黃靈芝熬水飲，是否可行？
桑黃和靈芝都是具有很高藥用價值的中草藥材，常被用于制作。近年來，越來越多的人開始喜歡用中草藥來泡水飲用，那么把桑黃和靈芝一起熬水喝呢？是否可行？下面我們一起來探討一下。
桑黃和靈芝的功效
桑黃，又名黃桑，性溫味苦。主要功效是清熱，潤止咳。常被用于、炎、等系統。此外，桑黃還具有降、降、等作用。
靈芝，是一種名貴的中草藥，被譽為“仙草”、“長壽草”。靈芝主要功效有抗、增強免疫力、調節、鎮定安神等。因此，靈芝常被用于和、癥、高、等。
桑黃靈芝熬水飲的制作方法
將適量的桑黃和靈芝放入燉盅中，加入適量的水，蓋上蓋子，隔水燉2小時左右，使桑黃和靈芝的營養成分充分釋放到水中。后，將藥渣過濾掉，飲用即可。
桑黃靈芝熬水飲的注意事項
1.如果您在服用或有慢性，請先咨詢醫生，不可隨意飲用。
2.桑黃和靈芝都是藥材，熬水后容易產生副作用。飲用過量會導致頭暈、惡心、反應等不適癥狀，因此一定要適量飲用。
3.桑黃靈芝熬水飲不宜連續飲用較長時間。如需長期飲用，請先咨詢醫生或中醫師給予合理建議。
4.在熬水的過程中，好不要使用鋁制品，以免出現金屬污染。
總結
總的來說，桑黃和靈芝搭配熬水飲用是可行的，而且有很多的功效，但前提是要根據自己的身體狀況和需求來進行選擇。如果您打算長期飲用，好先咨詢專業醫師或師的建議。
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