什么是靈芝孢子粉
靈芝是一種傳統(tǒng)的，在中國被廣泛使用已有兩千多年的歷史。而靈芝孢子粉是從靈芝子實體中提取出來的一種粉末，其色澤為深褐色，味道微苦。靈芝孢子粉中含有濃厚的營養(yǎng)物質(zhì)和多種有效成分，如氨基酸、多糖、三萜類化合物等。
靈芝孢子粉祛斑原理
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子粉中含有多種具有、、等功效的成分，這些成分可以幫助改善質(zhì)量，減輕老化的現(xiàn)象，促進祛斑。同時，靈芝孢子粉還可以刺激的，促進細胞的更新，從而達到淡化斑點、祛斑的目的。
如何服用靈芝孢子粉祛斑
靈芝孢子粉一般建議早晚各一次，每次3克，需要和溫水沖服。孢子粉可以加入到早餐中的飲料或食物中一起食用，以達到更加方便的服用方式。需要注意的是，靈芝孢子粉的美白效果需要長期服用后才能產(chǎn)生，平均需要4到6個月的時間才能看到改善的效果。
其他功效
除了祛斑效果之外，靈芝孢子粉還有其他的多種功效：
增強免疫力：靈芝孢子粉中含有多種具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功效的成分，可以幫助增強人體免疫力；
改善功能：靈芝孢子粉中的活性成分可以幫助改善功能，減輕負擔(dān)；
美容養(yǎng)顏：靈芝孢子粉中含有多種美容養(yǎng)顏的成分，可以促進的、減緩老化。
注意事項
雖然靈芝孢子粉具有多種的功效，但是需要注意以下幾點：
孕婦、哺乳期的女性以及正在服用的患者需要在醫(yī)生的建議下使用靈芝孢子粉；
靈芝孢子粉不應(yīng)在分娩前使用，因為可能會導(dǎo)致出；
孢子粉味道較為苦澀，不易入口，可以和牛奶、蜂蜜一起服用，口感會更好；
應(yīng)該選擇有保障的口碑較好的品牌產(chǎn)品，以確保產(chǎn)品的質(zhì)量、純度。
結(jié)論
總的來看，靈芝孢子粉是一種多功能的保健品，可以幫助改善人體健康和質(zhì)量，其中祛斑效果則是其重要的美容功效之一。需要注意的是，靈芝孢子粉是一種保健品，只能幫助改善斑點，如果有嚴(yán)重的變需要采用醫(yī)學(xué)方法。
靈芝孢子粉雖好，但選擇是關(guān)鍵。因為現(xiàn)在市面上有不少靈芝孢子粉存在著質(zhì)量方面的隱患，服用后反而適得其反，所以消費者在購買靈芝孢子粉的時候，要認準(zhǔn)該產(chǎn)品有無國食健字號。比如現(xiàn)在比較受消費者青睞的芝素堂靈芝孢子粉，在它的產(chǎn)品外包裝盒左上角就能明顯看到一個藍色帽子的標(biāo)志，這個就是國食健字號。有這個標(biāo)志的都是通過食藥監(jiān)局檢測的，安全有保障。而且芝素堂靈芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。