靈芝孢子粉忌什么食物呢？
靈芝孢子粉是一種具有多種功效的保健品，它能增強人體免疫力、調(diào)節(jié)、、延緩等。但是，一些人可能不適合食用靈芝孢子粉，因為它存在一些禁忌食物。
忌高脂食品
靈芝孢子粉能調(diào)節(jié)，所以不適合與高脂食品一起食用。高脂食品會讓水平升高，影響調(diào)節(jié)作用。如果同時食用靈芝孢子粉，可能會使調(diào)節(jié)不達標準，還會產(chǎn)生腹脹、等不適癥狀。
忌辛辣刺激食品
靈芝孢子粉具有、的功效，但是不建議與辛辣刺激的食品同時食用。辛辣刺激的食品會引起道充和抑制胃酸分泌，使靈芝孢子粉無法發(fā)揮效果，而且還可能導(dǎo)致胃痛、等不適癥狀。
忌含咖啡因食品
靈芝孢子粉具有的功效，不適合與含咖啡因的食品同時食用。咖啡因能夠提高人的精神狀態(tài)，使人感覺不到疲勞，但同時也會加重身體的負擔(dān)，使靈芝孢子粉的功效減弱。
忌酸性食品
靈芝孢子粉是一種堿性食品，不適合和酸性食品一起食用。酸性食品容易產(chǎn)生大量酸性代謝產(chǎn)物，會使人體成酸性體質(zhì)，對人體健康造成危害。同時，與酸性食品同時食用還會降低靈芝孢子粉的保健作用。
忌某些蔬菜水果
靈芝孢子粉不適合與某些蔬菜水果同時食用，這些蔬菜水果包括苦瓜、石榴、柿子等。這些食品含有一些物質(zhì)，會與靈芝孢子粉中的多糖類物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，破壞多糖類物質(zhì)的結(jié)構(gòu)，使其保健效果降低。
總結(jié)
綜上所述，忌口是食用靈芝孢子粉的一項重要注意事項。如果我們在食用靈芝孢子粉時忌食上述食品，可以充分發(fā)揮靈芝孢子粉的功效，有助于我們的身體健康。
所以在選擇產(chǎn)品的時候要盡量選擇正規(guī)牌子的，比如芝素堂牌靈芝孢子粉。因為這個牌子的有小藍帽標識，是符合生產(chǎn)標準的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你買的靈芝孢子粉沒有國食健字號，并且沒寫明里面的有效含量三萜是多少，那么可能會造成損傷。