靈芝孢子粉含有哪些成份？
作為一種常用的保健品，靈芝孢子粉備受人們歡迎。靈芝孢子粉含有豐富的營養(yǎng)成份，包括多種氨基酸、多糖、三萜類、生物堿和多種微量元素等，下面我們將詳細介紹靈芝孢子粉所含有的主要成份。
氨基酸
靈芝孢子粉中含有多種氨基酸，其中包括必需氨基酸和非必需氨基酸。必需氨基酸是人體不能自行合成，必須從食物中獲得的，而非必需氨基酸則是人體可以自行合成的。靈芝孢子粉中含有的必需氨基酸有賴氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、腺氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、色氨酸和纈氨酸等，非必需氨基酸有丙氨酸、酪氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、絲氨酸、組氨酸和半胱氨酸等。
多糖
靈芝孢子粉中含有多種多糖，是靈芝的重要成份之一。多糖具有提高免疫力、抗和抗等多種生理功能。靈芝孢子粉中含有的多糖種類較多，包括β-(1→3)-D-葡聚糖和β-(1→6)-D-葡聚糖等。
三萜類
三萜類是靈芝孢子粉的另一大類重要成份，是具有抗、和降等多種生理功能的有效成份。靈芝孢子粉中含有多種三萜類，包括青蒿素、麻黃素、二羥基麻黃素等。
生物堿
生物堿是靈芝孢子粉中的一種重要活性成份。靈芝孢子粉中含有多種生物堿，其中為重要的是精氨酸。精氨酸具有提高免疫力、保護和生殖系統(tǒng)等多種生理功能。
微量元素
靈芝孢子粉中含有多種微量元素，包括鋅、鈣、鎂、鐵、銅、硒等，這些元素對人體健康十分重要。例如，鋅是人體免疫系統(tǒng)所必需的元素之一，能提高免疫力；硒是一種天然的劑，能夠抵御對人體健康的損害。
綜上所述，靈芝孢子粉中所含有的多種營養(yǎng)成份，對人體健康具有積極作用。因此，建議人們適量食用靈芝孢子粉，以維護身體的健康。
靈芝孢子粉雖好，但選擇是關(guān)鍵。因為現(xiàn)在市面上有不少靈芝孢子粉存在著質(zhì)量方面的隱患，服用后反而適得其反，所以消費者在購買靈芝孢子粉的時候，要認準(zhǔn)該產(chǎn)品有無國食健字號。比如現(xiàn)在比較受消費者青睞的芝素堂靈芝孢子粉，在它的產(chǎn)品外包裝盒左上角就能明顯看到一個藍色帽子的標(biāo)志，這個就是國食健字號。有這個標(biāo)志的都是通過食藥監(jiān)局檢測的，安全有保障。而且芝素堂靈芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。