什么是靈芝孢子粉山藥粉?
靈芝孢子粉,顧名思義,就是從靈芝里提取出來的粉末。而山藥粉,則是從山藥中磨出來的粉末。兩者混合在一起,就成了靈芝孢子粉山藥粉。
靈芝孢子粉山藥粉的好處
由于靈芝和山藥分別具有不同的,因此兩者混合在一起能夠帶來更多的好處。
1.增強免疫力
靈芝孢子粉富含多種營養成分,其中包含多糖體、靈芝酸、甾體等。這些物質可增強人體的免疫力,抵御入侵。而山藥則是一種高纖維、低糖、低脂肪的食品,能夠促進腸道蠕動、增強腸道免疫力。因此,靈芝孢子粉山藥粉具有增強免疫力的作用。
2. 改善
靈芝孢子粉含有生物活性物質“靈子”,該物質具有較好的調節系統功能。而山藥則是一種高蛋白質、低脂肪、低熱量的食品,含有多種礦物質和維生素,具有調節、緩解疲勞的作用。因此,靈芝孢子粉山藥粉對改善質量有較好的效果。
3. 抗
靈芝孢子粉中含有較高的多糖體、甾體等物質,這些物質有抗、的作用。而山藥則富含維生素C、E及多種礦物質,有調節體液平衡、促進、改善質量的作用。因此,靈芝孢子粉山藥粉可作為一種抗的保健品。
如何食用靈芝孢子粉山藥粉?
靈芝孢子粉山藥粉可以直接食用,將其涂在面包、餅干、水果等食品表面,或者加入飲料、湯品中食用。建議每日食用5-10克,連續食用1-3個月。
靈芝孢子粉山藥粉對于免疫力低下、質量差、粗糙等人群具有較好的保健作用。但是,對于情較重、慢性患者以及體質的人群,建議在醫生指導下食用。
其實在購買靈芝孢子粉的時候,對于消費者來說,應該注意的就是有效含量高的和安全性。因為有效含量高的靈芝孢子粉對身體效果會更好,像市面上非常熱門的芝素堂靈芝孢子粉,它之所以能這么受歡迎就是有效含量高,效果更好。關于安全性,其實在購買靈芝孢子粉的時候只需要購買帶有國食健字的即可,因為有國食健字的都是通過國家檢測的,上面提到的芝素堂就具有國食健字號。