靈芝能搭配陳皮嗎功效和作用
靈芝，名為靈芝、靈草、仙草、靈蘭，是膽、、脾胃系統的良好輔助品。而陳皮，是一種材，主要功效是健脾開胃、化濕。現在的問題是，靈芝能搭配陳皮嗎？它們的作用和功效又是什么呢？下面讓我們來了解一下。
靈芝和陳皮的功效與作用
靈芝含有的活性物質有200多種，其中包括多糖、三萜、皂苷等成分，這些物質具有免疫調節、抗、等多種生理活性。陳皮則是飲食療法中常用的材，而且被廣泛地應用于配伍中。陳皮富含揮發油，有較強的、健胃、行氣的功效。因此，靈芝和陳皮的搭配能夠具有以下功效和作用：
化濕。陳皮對于濕性、、腹脹、泄瀉等癥狀都有不錯的作用。而靈芝也能夠增強人體的免疫力，對于身體的虛弱、疲乏等有改善作用。因此，靈芝和陳皮的搭配能夠達到化濕的作用。
健脾開胃。陳皮被認為是一種良好的促進消化的保健品，而靈芝則能夠增強人體的代謝和調節內分泌，因此，靈芝和陳皮的搭配可以達到健脾開胃的作用。
提高免疫力。靈芝含有多種活性物質，能夠提高人體的免疫力。而陳皮則富含多種營養物質，有保健作用。靈芝和陳皮的搭配可以提高人體的免疫力，有助于保持健康。
靈芝與陳皮搭配的常用方法
靈芝和陳皮的搭配可以用于煲湯、煮茶、做藥酒等。下面介紹一下靈芝和陳皮的常用方法：
靈芝陳皮燉雞湯。先將雞洗凈后切塊，加入適量的水煮沸。然后加入靈芝和陳皮，繼續煮至雞肉熟爛即可食用。這樣的湯既能保濕又能提高免疫力，還能夠促進腸胃消化。
靈芝陳皮茶。將枸杞、紅棗、陳皮、靈芝等配料放入茶杯中，加入適量的熱水，等一段時間后即可飲用。這樣的茶不僅有免疫調整作用，還能夠清熱。
靈芝陳皮藥酒。將靈芝和陳皮放入酒瓶中，加入適量的酒精浸泡，過一段時間后即可飲用。這樣的藥酒不僅有免疫調整作用，還能夠幫助人體消化、健脾開胃。
總之，靈芝和陳皮的搭配能夠達到化濕、健脾開胃、提高免疫力等多種作用。不過，需要注意的是，患有功能不全、等癥的人士，好在醫生的指導下才能食用。
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